Commencer la musculation pour améliorer votre vie au quotidien
Si vous souhaitez améliorer votre vie et devenir une meilleure version de vous-même, sachez que la musculation est une approche idéale pour
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Pratiquer la musculation devient une activité de plus en plus répandue. Si au départ, on a commencé uniquement pour atteindre un objectif
Note : cet article sur le changement est une traduction de l’article Why We Struggle with Change de Léo Babauta. C’est donc lui
Cet article invité a été rédigé par Laurette Chaboz du blog Toutesdesbombasses qui traite de fitness et de motivation. Nous sommes en
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.