Débordé

Beaucoup d’entre nous nous sentons débordés par tout ce que nous devons faire, et cela peut être très stressant. J’aimerais partager trois pratiques avec vous afin de vous aider à passer du statut de personne constamment débordée à un état de contrôle. Vous ne pouvez pas éliminer de votre vie le stress, l’anxiété ou l’impression […]

Continue reading about 3 pratiques pour les personnes débordées, stressées et anxieuses

Trop de choses à faire et pas assez de temps. Pour beaucoup de gens c’est un problème perpétuel, mais il semble être particulièrement exaspérant pendant les vacances. Avec les activités de vacances, les courses, les voyages, les visites à la famille … les choses ont tendance à s’accumuler dans nos vies déjà débordées. Mais quelle […]

Continue reading about 5 conseils pour lorsque vous êtes débordé

À chaque fois que nous sommes en période de fêtes, il est facile de se sentir débordé, pressé, et même irrité par les membres de la famille et d’autres personnes qui nous entourent. J’aimerais vous encourager à essayer une pratique consciente. Voici la pratique :

Continue reading about L’habitude mentale de se sentir pressé et débordé

Note : cet article invité a été écrit par Sandra Lacombe du blog Parent Ultime Pour ma part, être parent c’est d’abord vivre pleinement ce que je suis. Je m’imagine mal élever* mon enfant dans un climat d’insatisfaction, contrainte à subir le quotidien et ronger par le mécontentement d’une carrière obligée. Je ne souhaite ceci […]

Continue reading about Comment retrouver nos passions lorsque l’on est parent