échec

Les meilleures intentions échouent souvent lorsqu’elles ne s’appuient pas sur une structure solide. Vous avez par exemple décidé de changer votre régime alimentaire et de perdre du poids, mais quand arrive l’heure du repas, vous consommez toujours les mêmes aliments et vous êtes toujours trop rassasié après avoir mangé. Ou vous décidez que vous allez […]

Continue reading about Créer une structure lorsque vous stagnez

J’ai étudié comment apprendre alors que j’essayais d’acquérir de nouvelles compétences… et j’adore découvrir de nouvelles choses. Cependant, je continue à me heurter à quelques problèmes clés : Être submergé. Plus vous apprenez, plus vous constatez qu’il vous reste beaucoup à apprendre. Au départ, vous ne pouvez pas vous imaginer qu’il y a tant de […]

Continue reading about Les 4 clés pour apprendre n’importe quoi

En règle générale, nous considérons la peur comme étant une chose qui nous empêche d’avancer ou une chose à éviter, mais que se passerait-il si nous la percevions comme étant un outil puissant ? Et si nous pouvions maitriser cet outil ? Nous deviendrions certainement des maitres de la vie, capables de surmonter les craintes […]

Continue reading about Un guide pour maitriser la peur

Note : cet article est une traduction de l’article Overcoming the 10 Biggest Obstacles to Creating de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Chaque jour je lutte contre les obstacles à l’écriture, et chaque jour je perds cette lutte… Mais ensuite je gagne. Je perds plus souvent que […]

Continue reading about Surmonter les 10 plus grands obstacles à la création

Note : cet article est une traduction de l’article The Things That Get in the Way of Doing de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Après avoir travaillé sur mes habitudes de procrastination, de pleine conscience et de productivité ces 9 dernières années, je suis devenu bien meilleur […]

Continue reading about Les obstacles à nos actions

Note : cet article est une traduction de l’article Unconditional Acceptance of Yourself de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous sommes habitués à l’idée d’aimer inconditionnellement la personne que nous avons épousée, nos enfants ou nos parents – et nous pourrions même essayer de mettre […]

Continue reading about Vous accepter inconditionnellement

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Changing Self-Destructive Behaviors de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai une lectrice qui veut faire des changements positifs dans sa vie, mais qui ne semble pas parvenir à mettre fin à certains comportements. Elle écrit : […]

Continue reading about Un guide pour changer les comportements autodestructeurs

Note : cet article est une traduction de l’article What I Do When I Fail de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’échoue bien plus souvent que vous ne pourriez l’imaginer, même en ayant écrit des livres sur la formation d’habitudes, sur le fait d’être satisfait de soi-même, […]

Continue reading about Ce que je fais quand j’échoue

Note : cet article est une traduction de l’article The Biggest Reasons You Haven’t Changed Your Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Comme un imbécile, j’ai lutté pendant des années pour essayer de changer mes habitudes. J’ai commencé un programme sportif ou alimentaire avec un optimisme […]

Continue reading about Les plus grandes raisons pour lesquelles vous n’avez pas changé vos habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article The Delusional Fantasies We Live With Each Day de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La plupart des êtres humains passent 50 à 90 pour cent, voire plus, de leur temps dans leur imagination, à vivre dans les fantasmes. […]

Continue reading about Les fantasmes délirants avec lesquels nous vivons chaque jour