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Notre société est obsédée par la productivité et l’optimisation des conditions de vie. En effet, nous cherchons tous à avoir la routine
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Nous passons souvent nos vies dans la précipitation, pratiquement en pilote automatique. En effet, nous passons d’une série d’occupations et de distractions
Il existe plusieurs ingrédients pour avoir une vie plus équilibrée et être heureux : pratiquer une activité physique, la méditation, l’alimentation ou encore
Il arrive que la vie vous plonge dans une situation difficile au point où tout autour de vous peut sembler plutôt sombre.
Contrairement à ce que les publicités ou les séries télé essayent de nous faire croire, tout n’est pas forcément rose et merveilleux
Mieux vivre est une utopie pour certains, une philosophie pour d’autres. Vous cherchez à améliorer votre vie dans tous les domaines ? Vous
Vous avez sans doute déjà entendu parler de la thérapie par le rire ? Si celle-ci s’avère efficace, c’est que le seul fait
Nos projets de vie et nos actions quotidiennes n’ont qu’un seul objectif : vivre heureux. Ce concept est très différent en fonction de
Le bonheur est en chacun de nous, il suffit « simplement » de le trouver. Un proverbe chinois dit « si tu
Savez-vous que 95 % des études scientifiques sur la psychologie réalisées de 1967 à 2000 portaient sur les maladies mentales, la dépression
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.