Comment combattre l’exhaustivité d’un travail stressant
Note : cet article sur le stress est une traduction de l’article How to Beat the Exhaustiveness of Stressful Work de Léo Babauta.
Note : cet article sur le stress est une traduction de l’article How to Beat the Exhaustiveness of Stressful Work de Léo Babauta.
« Un homme se fatigue plus vite en restant immobile. » – Proverbe chinois C’est dur d’être fatigué toute la journée. J’ai vécu des jours
L’art de bien vivre et l’art de bien mourir ne font qu’un. – Épicure Je n’ai pas d’assurance santé, donc je suis très
Un bon voyageur n’a pas d’itinéraire, et n’a pas l’intention d’arriver. ─ Lao Tseu Note : cet article est une traduction de l’article
Note : cet article sur comment faire de l’exercice est une traduction de l’article The Intersection of Fit and Fun de Léo Babauta.
Note : cet article sur « Je suis en surpoids » est une traduction de l’article Get Started: From Overweight to Healthy de Léo Babauta.
Travaillez à garder une bonne forme. « Un ours, quoi qu’il fasse, devient grassouillet sans exercice. » – A.A. Milne Note : cet
Note : cet article sur le gym minimaliste est une traduction de l’article Minimalist fitness: your kids are the gym de Léo Babauta.
Note : cet article sur le programme d’entrainement est une traduction de l’article Five Simple Exercise Programs for Beginners de Léo Babauta. C’est
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.