Expériences

“Je n’ai rien à faire avec le passé, tout comme avec le futur. Je vis maintenant.” ~Ralph Waldo Emerson L’idée d’avoir des objectifs concrets et atteignables semble profondément ancrée dans notre culture. Je sais que j’ai vécu avec des objectifs pendant des années, et en fait une grande partie de mes écrits ici, sur Habitudes […]

Continue reading about Le meilleur des objectifs est l’absence d’objectifs

Note : cet article est un complément de 6 étapes pour Remplacer de mauvaises habitudes par de bonnes habitudes. Laissez-vous les mauvaises habitudes diriger votre vie ? J’ai commencé à apprendre à changer des habitudes il y a quelques années. Depuis je suis passé à une nourriture végétarienne, j’ai commencé à faire du sport chaque […]

Continue reading about 20 astuces pour atomiser une mauvaise habitude

Boréale relate sur son blog La fabrique des idées une fantastique expérience qu’elle vit depuis plus de six mois : elle réussi à utiliser le sommeil polyphasique pour dormir, ce qui lui permet de ne dormir que 4 heures par jour, tout en restant frais et dispo physiquement et intellectuellement. Le challenge même que représente […]

Continue reading about Interview de Boréale, adepte du sommeil Polyphasique