Habitudes

Note : cet article invité a été écrit par Julien Carcaly du blog J’arrête Le Cannabis. Nous sommes tous tombés un jour ou l’autre dans une addiction quelconque. Que ce soit le chocolat, l’alcool ou le shopping, la grande majorité d’entre nous a connu cette désagréable sensation de ne pouvoir se passer de quelque chose. […]

Continue reading about Qu’est ce qu’être zen sans cannabis ?

Note : cet article invité a été rédigé par Jérémy Pigeon du blog treeninglife.fr Il arrive très fréquemment de ne plus progresser dans son sport et on se demande toujours quelles peuvent être les causes. On se met alors à chercher la solution miracle alors que les changements à effectuer peuvent être extrêmement simples ! […]

Continue reading about Pourquoi vous ne progressez plus dans votre sport ? 3 raisons et 3 solutions !

Note : cet article est une traduction de l’article How to Develop an Awesome Sense of Direction de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est bizarre, mais j’ai découvert que j’ai un meilleur sens de l’orientation que beaucoup de gens – quand je voyage, cela ne me prend pas […]

Continue reading about Comment développer un super sens de l’orientation

Note : cet article est une traduction de l’article The Downward & Upward Spiral of Health & Productivity de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La mauvaise nouvelle concernant les habitudes de productivité et de santé est que si vous commencez à déraper, les choses peuvent lentement entrer dans […]

Continue reading about La spirale positive et négative de la productivité et de la santé

Note : cet article est une traduction de l’article The Spring Healthy Eating Challenge de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Les résolutions du Nouvel An étant maintenant un vague souvenir, il est temps de vous reconcentrer sur le fait de manger sainement. (lien préc) En ayant cela à […]

Continue reading about Défi du printemps : manger sainement

Note : cet article est une traduction de l’article Shannon’s Method: Overcome Habit Procrastination de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un des plus grands problèmes auxquels nous faisons face quand nous mettons en place une nouvelle habitude positive est la procrastination. Nous avons tous fait cela : nous essayons […]

Continue reading about La méthode de Shannon pour surmonter la procrastination

Note : cet article est une traduction de l’article Why We Struggle with Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous pensons avoir besoin de nous améliorer, nous et notre situation actuelle, parce que nous ne sommes pas satisfaits (au moins dans une petite mesure) de la façon […]

Continue reading about Pourquoi nous luttons avec le changement

Note : cet article est une traduction de l’article Rules for Getting Organized & Decluttered de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Qu’est-ce qu’il faudrait pour que votre vie soit organisée et désencombrée ? Cela pourrait être un grand défi pour beaucoup d’entre nous, mais en réalité, nous pourrions […]

Continue reading about Organisation et désencombrement : quelques règles

Note : cet article est une traduction de l’article Change Your Story to Change Your Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Chaque fois que nous entreprenons un nouveau changement dans notre vie – que ce soit en démarrant un nouveau travail ou une nouvelle entreprise, ou […]

Continue reading about Changez votre histoire pour changer votre vie

Note : cet article est une traduction de l’article Habit Relapse: What To Do If You Fall From Your Diet or Good Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quelques personnes m’ont écrit dernièrement parce qu’ils dévient de leurs bonnes habitudes : une rechute après des mois d’alimentation […]

Continue reading about La rechute heureuse : que faire si vous déviez de votre régime ou de vos bonnes habitudes