Journée

Vous n’avez pas été très productif ces derniers temps, admettez-le. Vous avez regardé beaucoup trop de vidéos, visité vos réseaux sociaux préférés, vous avez cessé de vous entrainer depuis un bon bout de temps… vous sombrez, mon ami. J’ai la solution pour vous. Des mini missions. Voici comment cela marche :

Continue reading about Conquérir votre journée : Une mini mission à la fois

Le temps dont vous disposez est précieux et vous oblige parfois à la course contre la montre et au report de vos projets ? En dehors de vos obligations professionnelles, parvenez-vous à libérer du temps pour vous épanouir ? J’ai une bonne nouvelle pour ceux qui manquent de temps et dont le planning permet difficilement […]

Continue reading about 15 minutes par jour pour un épanouissement durable

Note : cet article est une traduction de l’article The Gods of This Day de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Ce matin mon fils Seth s’est levé, m’a fait mon câlin du matin, puis je lui ai dit que lui et moi étions des dieux. Nous sommes les […]

Continue reading about Les dieux de cette journée

Note : cet article est une traduction de l’article 9 Rules for a Simpler Day de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nos journées se remplissent si vite, et sont tellement pressées et remplies de distractions, qu’elles semblent déborder. C’est une énorme source de stress pour la […]

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« Souriez, respirez et allez lentement. » – Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen Note : cet article est une traduction de l’article 9 Mindfulness Rituals to Make Your Day Better de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Ne faites-vous que traverser votre journée, sans la vivre […]

Continue reading about 9 rituels de pleine conscience pour une meilleure journée

« Je te dirai comment s’est levé le soleil ─ un ruban à la fois. » – Emily Dickinson Note : cet article est une traduction de l’article A simplified morning routine de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Ces derniers jours, je me réveille quand le […]

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« Faites les choses difficiles tant qu’elles sont faciles et les grandes choses tant qu’elles sont petites. Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. » – Lao Tseu Note : cet article est une traduction de l’article 13 small things to simplify your workday de Léo Babauta. C’est donc lui qui […]

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