L’effet boule de neige du déficit de sommeil sur l’adoption de nouvelles habitudes et la motivation
Pendant longtemps, j’ai sous-estimé l’importance du sommeil. Bien que je sois conscient de son rôle dans la santé et le bien-être, ce
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Mon épouse, mes enfants et moi sommes retournés en Californie après avoir passé neuf mois à Guam, et nous sommes vraiment très
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.
