Nouvelle Année

Nous entrons dans le dernier mois de l’année. Pour beaucoup, il s’agit d’un mois de fête, de shopping, bref un mois caractérisé par une frénésie de dépenses. Ou cela pourrait être simplement une période où l’on développe une approche consciente qu’une année se termine et qu’il faut commencer à se préparer pour la nouvelle année […]

Continue reading about Une approche consciente pour clôturer l’année et commencer la nouvelle année

Cette année, je compte me mettre au défi d’aller plus en profondeur dans l’exploration de mes habitudes en me servant des contraintes. Je compte le faire en m’inspirant du concept de « profonde année » développé par mon ami David Cain. Qu’est-ce qu’une profonde année ? Comme l’écrit David : C’est une année durant laquelle […]

Continue reading about Ma profonde année : Les contraintes de la concentration profonde

Au cours du mois de janvier, j’ai créé un certain nombre d’excellents rituels, et ils ont changé ma vie. Ces excellents rituels ont pour but de soutenir mes objectifs pour la nouvelle année : 1. La méditation et la pleine conscience 2. Optimiser mon régime alimentaire et ma forme physique 3. Me focaliser sur ma […]

Continue reading about Comment j’ai procédé pour créer d’excellents rituels en janvier

Bonne année, mes amis ! Voici la période de l’année où nous prenons un nouveau départ. Nos ardoises sont vides et nous pensons aux possibilités que nous offre la nouvelle année. J’adore cette période de l’année. C’est beau de réfléchir sur l’année écoulée, sur votre croissance et sur les choses que vous avez apprises avant […]

Continue reading about Un guide pour faire de cette année votre meilleure année