Avoir plus d’espace dans votre journée et ne plus manquer de temps
Avoir plus d’espace, la plupart des gens se sentent dispersés, accablés et pressés par le rythme effréné de leurs journées. Nous manquons
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Nous accordons une partie de notre attention à tout ce que nous faisons au cours d’une journée. Très souvent, nous sommes distraits
La pratique de l’équitation permet de mettre en place des nouvelles habitudes et attitudes utiles dans la vie de tous les jours
« Souriez, respirez et allez lentement. »- Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen L’idée de la pleine conscience (être dans le présent,
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.