Rituel

Note : cet article invité a été écrit par Sonia du blog naissancedouce.fr Je n’oublierai jamais mes 3 grossesses et mes 3 accouchements à la maison. 120 semaines de ma vie, à part. Mon ventre qui grossit, mon bébé qui prend forme, mes hormones qui jaillissent, moi, dans ma bulle… Et puis mon bébé, là, […]

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Olivier Roland le 15 janvier 2014

Note : cet article est une traduction de l’article Sleep Like a Baby de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Les problèmes de sommeil peuvent être un frein majeur au bonheur – si vous ne dormez pas bien, vous n’irez pas aussi bien pendant la journée. Aujourd’hui un […]

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« Souriez, respirez et allez lentement. » – Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen Note : cet article est une traduction de l’article 9 Mindfulness Rituals to Make Your Day Better de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Ne faites-vous que traverser votre journée, sans la vivre […]

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Cet article est écrit par Michael de Esprit Riche. Aujourd’hui je vais parler des rituels. Ces petits moments privilégiés peuvent changer votre vie. Voici comment. Les rituels sont un moyen d’acquérir de nouvelles habitudes. Par exemple, vous pouvez changer votre comportement sur un point précis en adoptant un rituel ou acquérir une nouvelle habitude. Le […]

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