Se Relaxer

Que vous ayez à affronter une situation stressante ou que vous ressentiez simplement le besoin de vous relaxer, les méthodes qui suivent devraient vous permettre de vous détendre pour de bon. Comment se détendre avant de dormir ?

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Réussir à lâcher-prise n’est pas une tâche aisée… il est pour cela nécessaire de réaliser un long travail de développement personnel. Lâcher prise, c’est être conscient de ses limites sans pour autant se résigner. Voici quelques conseils pour faire en sorte d’aborder le quotidien avec plus de sérénité. Pourquoi n’arrive-t-on pas toujours à lâcher-prise ? […]

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Ressources : La vidéo : Comment TRANSFORMER la JALOUSIE en émotion POSITIVE Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :  

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Un bon voyageur n’a pas d’itinéraire, et n’a pas l’intention d’arriver. ─ Lao Tseu Note : cet article est une traduction de l’article The Tao of Travel de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je ne suis pas le voyageur de le plus aguerri au monde, mais […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Get Less Done: Stop Being Productive and Enjoy Yourself de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! De nos jours, on accorde trop d’importance à la productivité, à l’hyper-efficacité, au fait de tirer le plus de productivité possible de […]

Continue reading about Faites-en moins : arrêtez d’être productif et profitez de vous-même

« S’il y a quelque chose que nous souhaitons changer chez l’enfant, nous devrions d’abord l’examiner et voir si ce n’est pas quelque chose que l’on devrait plutôt changer chez nous. » – C.G. Jung Note : cet article est une traduction de l’article How to Let Go of Hyperparenting and Learn to Relax With […]

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