Tâches

Vous avez une liste de choses à faire qui s’étend sur plusieurs jours. Vous gérez plusieurs projets, vous recevez beaucoup de courriels et de messages via différents systèmes de messagerie, vous gérez vos finances, vos habitudes de santé personnelles, et bien plus encore. Tout s’accumule, et cela peut vous sembler accablant. Comment faites-vous pour garder […]

Continue reading about Notions élémentaires : Quand vous avez trop de choses à faire

Trop de choses à faire et pas assez de temps. Pour beaucoup de gens c’est un problème perpétuel, mais il semble être particulièrement exaspérant pendant les vacances. Avec les activités de vacances, les courses, les voyages, les visites à la famille … les choses ont tendance à s’accumuler dans nos vies déjà débordées. Mais quelle […]

Continue reading about 5 conseils pour lorsque vous êtes débordé

À chaque fois que nous sommes en période de fêtes, il est facile de se sentir débordé, pressé, et même irrité par les membres de la famille et d’autres personnes qui nous entourent. J’aimerais vous encourager à essayer une pratique consciente. Voici la pratique :

Continue reading about L’habitude mentale de se sentir pressé et débordé

Note : cet article est une traduction de l’article Not Doing All the Things We Want to Do de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Je pense que nous avons tous fait ceci : nous nous sommes inscrits dans une salle de sport, ou pour […]

Continue reading about Ne pas faire toutes les choses que nous voulons faire

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Overcoming Procrastination & Finding Focus de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Nous procrastinons tous. Et la question est de savoir comment (ou même si) nous pouvons surmonter la tendance à procrastiner, et si […]

Continue reading about Guide pour surmonter la procrastination et retrouver la concentration

Note : cet article est une traduction de l’article Mental Badassery: Becoming Aware of the Stories We Tell Ourselves de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il y a un mécanisme caché qui crée le chagrin, la difficulté à changer les habitudes, les problèmes relationnels, […]

Continue reading about Force Mentale : Devenir conscient des histoires que nous nous racontons

Note : cet article est une traduction de l’article 8 Experiments in Motivation de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai parlé à un jeune de 19 ans dernièrement qui était aux prises avec la motivation. Son problème est le suivant : il est enthousiaste […]

Continue reading about 8 Expériences de motivation

« Lorsque vous faites quelque chose, vous devez vous consumer totalement, comme un bon feu de joie, ne laissant aucune trace de vous-même. » ~Shunryu Suzuki Note : cet article est une traduction de l’article A Simple Declutter Habit: Leave No Trace de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » […]

Continue reading about Une Simple habitude de désencombrement : Ne laisser aucune trace

Note : cet article est une traduction de l’article Unconventional Productivity de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il n’y pas un guide de productivité dans le monde qui résoudra les problèmes auxquels nous faisons face quasiment tous chaque jour. Je suis comme vous, je fais face à ces obstacles […]

Continue reading about La productivité non-conventionnelle

Note : cet article est une traduction de l’article Too Much to Do, Not Enough Time de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des plus grandes frustrations que nous ressentons pour la plupart est d’avoir trop de choses à faire, et de ne pas avoir la sensation […]

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