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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

100 façons de vous divertir avec vos enfants, gratuitement ou à moindre coût
Il y a quelque temps, j’ai écrit un article dans lequel j’expliquais que ma femme, mes enfants et moi, nous nous divertissions

Les bienfaits du yoga pour les enfants
Lorsque les clubs de sport ferment leurs portent, les enfants arrêtent de se dépenser et s’ennuient à la maison. Selon une étude

Un guide pour passer à l’action
J’ai quelques clients qui sont bloqués dans l’inaction depuis plusieurs mois maintenant. Ils souhaitent désespérément pouvoir passer à l’action. Nous avons donc

Améliorer sa mémoire et être plus productif
Dans le monde actuel, la tendance est à la distraction. La concentration semble impossible à maintenir plus de quelques instants. Tout nous

Antidotes à la surcharge de travail
Nous sommes très nombreux à être trop stressés, trop occupés, débordés, surchargés de travail. Cela conduit à l’épuisement, à la détérioration de

Comment booster sa productivité d’entrepreneur grâce à son alimentation : 5 aliments incontournables
Il est 13h30 et vous vous rasseyez devant votre ordinateur après votre pause déjeuner. Vous regardez votre écran, pas du tout motivé,

Une clé pour surmonter les divergences
Dans les pays où je vis, il existe tellement de divergences entre les habitants que je me dis parfois que la situation

Pourquoi abandonner le rêve américain ? Les 5 raisons principales
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Créer un rituel pour ce qui compte le plus
« Votre espace sacré est l’endroit où vous pouvez vous retrouver encore et encore ». ~Joseph Campbell Dans ce monde où la technologie et

Prendre soin de vos finances personnelles vous rendra plus zen
Selon une étude du cabinet Mercer, parmi les leaders du conseil en Santé et Prévoyance, 65% des salariés français sont stressés à
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.