
Trouver le calme : Se reposer à la maison au milieu du chaos
Nous vivons tous au milieu d’un certain chaos et il y a une partie de nous qui veut s’en libérer. Cette partie

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Cette semaine, j’ai discuté avec quelques proches qui luttent contre une voix intérieure qui leur dit que quelque chose ne va pas

Votre ex vous a quitté depuis maintenant plusieurs semaines, mais pourtant, rien y fait, vous n’arrivez toujours pas à penser à autre

Imaginez une femme qui a un don puissant à offrir au monde ; une chanson qui élèvera les autres. Toutefois, elle se donne

Un des freins les plus courants à l’atteinte du bonheur, ou du moins à la sérénité, est la rumination, certains parlent même

On a tous de mauvaises habitudes. Et ce qui est bien avec les mauvaises habitudes, c’est qu’elles ont un impact sur nous

Récemment, plusieurs personnes m’ont demandé ce qu’elles pouvaient faire contre l’indécision, et cela m’a fait réaliser que c’est une chose pour laquelle

Alors que je souffrais dans mon corps, j’ai levé les yeux vers la lumière du soleil et j’ai gardé mon cœur ouvert

À certaines périodes de sa vie, lorsqu’on se prend à en faire le bilan, on a parfois le sentiment douloureux qu’il est

J’ai beaucoup écrit au sujet de la simplification de la vie, de la philosophie qui la sous-tend aux étapes tactiques et techniques
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.