Ces dernières années, nous avons constaté une hausse notoire des achats impulsifs chez beaucoup de gens. De nombreuses statistiques le confirment, mais il vous suffit d’observer votre propre vie et celle de vos proches pour voir que c’est une réalité.
Pourquoi achetons-nous davantage de vêtements, gadgets, équipements de sport, objets de loisirs, et bien d’autres choses encore ?
Essentiellement à cause de l’incertitude ambiante. Nous ressentons une incertitude accrue, sans toujours savoir comment la gérer.
Plus l’incertitude sur notre vie et sur le monde augmente, plus nous recherchons des sources de réconfort et des moyens de garder un semblant de contrôle — les achats impulsifs en sont un !
Il n’y a rien de mal à cela !
Avoir l’impression de tout avoir sous contrôle et être rassuré sont des sentiments très agréables — nous en avons tous besoin par moments.
Moins nous portons de jugement, plus nous nous ouvrons à de nouvelles perspectives.
Analysons donc ce que nous espérons obtenir à travers ces achats impulsifs… et explorons d’autres façons d’y parvenir.
Ce que nous cherchons vraiment en faisant du shopping
Vous pensez sûrement mourir d’envie d’avoir cet article que vous vous apprêtez à acheter en ligne, mais est-ce vraiment le cas ? N’est-ce pas plutôt quelque chose d’autre que vous désirez obtenir à travers cet achat ?
D’après mon expérience, c’est souvent quelque chose d’autre que nous désirons. Nous espérons que, lorsque le colis arrivera devant notre porte, il comblera un certain manque dans notre vie.
Nous espérons, par exemple, que cet achat nous apportera :
- Du réconfort/de l’amour
- La santé/le bien-être
- De l’excitation/de la joie/du plaisir
- De la beauté à notre vie/de la sérénité
- La certitude d’être cool/fort/sexy
- De la maîtrise/du contrôle
- De l’élégance
- De l’aventure/du plaisir en plein air
- Du minimalisme/de la simplicité
- De la connexion/de l’amitié
- Du développement personnel et de l’estime de soi
Il est clair que nous attendons beaucoup de nos achats ! Et il ne s’agit là que de quelques-unes des attentes les plus fréquentes.
Derrière certains de ces désirs, il existe souvent des aspirations encore plus profondes — par exemple, le désir d’élégance peut refléter un désir de se sentir valorisé, tandis que le souhait de minimalisme ou de contrôle peut masquer un besoin de paix.
Quelle motivation se cache derrière vos récents achats ? Quelles émotions espériez-vous ressentir ? Quelle expérience de vie recherchiez-vous ? Un examen honnête de ces questions peut être très instructif.
Autres façons d’obtenir ce que nous cherchons
Si ce que vous recherchez est avant tout une émotion ou une expérience, il existe d’autres moyens de l’obtenir sans nécessairement faire un achat.
Par exemple :
La paix :
Pourriez-vous méditer, marcher tranquillement ou simplement vous asseoir en silence un moment ? La paix est toujours à notre portée, il suffit de créer les conditions pour en profiter.
Le réconfort :
Que diriez-vous de faire preuve d’amour et de bienveillance envers vous-même ? De prendre un instant pour vous, et de faire quelque chose qui vous procure le même bien-être qu’une étreinte chaleureuse d’un être cher ?
L’aventure :
Pourquoi ne pas explorer le plein air pour y trouver ludisme, émerveillement et aventure ? Et si vous découvriez l’aventure dans les petites choses du quotidien ?
La joie :
La joie se trouve aussi dans les gestes ordinaires. Pourriez-vous la cultiver au fil des petites actions de votre journée ?
Le contrôle :
Vous pourriez l’obtenir en mettant de l’ordre dans votre vie, une petite chose à la fois. Toutefois, rappelez-vous que le contrôle absolu est une illusion — aucun achat ne pourra jamais vous l’offrir. En acceptant cela, nous pouvons apprendre à faire confiance à la vie.
La certitude d’être fort/cool/élégant :
En faisant ces achats, nous cherchons en réalité à renforcer notre estime de soi. Cependant, il suffit de revoir nos précédents achats pour réaliser qu’ils ne renforcent au mieux notre estime de soi que pendant une heure ou deux. Pour une solution durable, nous pourrions nous engager à intérieurement faire croître notre estime de soi : être attentif à nos ressentis, faire preuve d’amour envers nous-mêmes, prendre soin de nous, et honorer notre personnalité. Tout cela est gratuit !
La bonne nouvelle est que tout cela est accessible dès maintenant, à chaque instant. Gratuitement. Nous n’avons pas besoin de commander quoi que ce soit. Nous avons déjà ce qu’il nous faut. Ce qui, en bonus, soulage aussi notre portefeuille ! 🙂
Alors, comment envisagez-vous d’intégrer cette perspective dans votre quotidien ?
Article original écrit par Léo Babauta.
