Les meilleures astuces pour se motiver – 17

Introduction rapide : J’ai d’abord voulu placer cette liste de 20 astuces dans un seul post, mais j’ai décidé que les placer en différents posts me permettrait de mieux me concentrer sur chacun d’entre eux. Donc, je vous présente ma liste de 20 astuces pour se motiver afin d’atteindre ses objectifs.

Un certain nombre de personnes ont indiqué que je dois être entièrement dévoué pour atteindre quelques-uns des objectifs que je poursuis : les exercices, la frugalité, l’organisation, manger sainement, etc. Eh bien, je ne crois pas que quelqu’un puisse être naturellement « dévoué… tout est question de motivation. Vous pouvez arriver à faire tout ce que vous voulez si vous vous motivez suffisamment.

Astuce de Motivation #17: Placez une image de votre objectif dans un endroit visible ; près de votre bureau ou sur votre frigo, par exemple.

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Visualiser votre objectif, exactement comme vous pensez qu’il sera une fois que vous allez le terminer, que ce soit des objectifs financiers comme faire un voyage à Rome ou construire la maison de vos rêves, ou des objectifs physiques comme finir un marathon ou avoir un ventre plat, est un grand élément de motivation, et un des meilleurs moyens d’atteindre vos objectifs.

Trouvez la photo d’un magazine ou d’une image en ligne et postez-la à un endroit où vous pourrez la voir ; non seulement quotidiennement, mais toutes les heures si possible. Mettez-la en fond d’écran, ou comme page de démarrage de votre navigateur. Utilisez la puissance de votre sens visuel pour rester focalisé sur votre objectif. Parce que cette focalisation est ce qui va entretenir votre motivation sur le long terme – dès que vous perdez le focus, vous perdez la motivation, donc avoir quelque chose qui garde votre focalisation sur votre objectif va aider à conserver cette motivation.

D’autres idées similaires : Faites votre propre poster de motivation. Créez un album de rêve, en y insérant des photos ou des dessins pour chacun de vos objectifs. Ou utilisez un bracelet, ou n’importe quel autre accessoire, comme un rappel de votre but.

Par ailleurs, pour aller plus loin, je partage avec vous cette vidéo qui parle de comment avoir la motivation.