Action

Ressources : – La vidéo “Soyez imparfait et bougez-vous !” que j’ai tourné il y a quelques années en Inde. Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :

Continue reading about Comment appliquer (vraiment) ce que vous apprenez

Note : cet article est une traduction de l’article The Do Plan, or Why We Know But Don’t Do de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Vous savez que vous devriez faire de l’exercice, et manger beaucoup de légumes et moins d’aliments frits, salés et sucrés. Mais […]

Continue reading about Le plan d’action, ou pourquoi nous savons mais n’agissons pas

Note : cet article est une traduction de l’article It’s Not Too Late to Change Your Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une lectrice (légèrement) âgée m’a récemment écrit pour me demander comment changer ses habitudes alors qu’elles sont enracinées par tant et tant d’années de […]

Continue reading about Il n’est pas trop tard pour changer vos habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article The Thousand Cuts Fitness Program de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je me suis entraîné pour des marathons, des triathlons, des 10 mille, des urbanathlons, et plus encore. Mais mon programme de fitness préféré n’est pas celui qui […]

Continue reading about Le programme de fitness des mille actions

Tout est répétition. – Pelé Note : cet article est une traduction de l’article Life as a Conscious Practice de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand on apprend un art martial, ou la danse, ou la gym, ou le foot, on répète consciemment des mouvements de façon […]

Continue reading about La vie, un entraînement conscient

Votre première pensée en lisant cet article sera « Je lirai ça plus tard. » Toutefois, ne le faites pas. Laissez passer l’envie de passer à la tâche suivante. Lisez cela maintenant. Cela vous prendra deux minutes. Et cela vous fera gagner de précieuses heures. J’ai écrit un livre sur les façons de mettre fin […]

Continue reading about La meilleure astuce anti-procrastination

Note : cet article est une traduction de l’article Do One Thing Well de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! On me demande souvent comment commencer à faire un travail qu’on aime ─ comment on peut gagner sa vie en faisant une chose qui nous passionne. Je […]

Continue reading about Faites une seule chose bien

Le Maître permet aux choses d’arriver. Il façonne les évènements quand ils surviennent. Il dégage la voie et laisse le Tao s’exprimer seul. – Lao Tseu Quand vous pensez contrôler quelque chose, vous vous trompez. Il est incroyable de voir à quelle fréquence nous pensons contrôler quelque chose alors qu’en réalité ce n’est pas le […]

Continue reading about L’illusion du contrôle

« 80% du succès vient simplement du fait d’être présent » – Woody Allen Note : cet article est une traduction de l’article The One Deadly Sin of Changing Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Souvent vous lirez un article appelé “Les 7 péchés capitaux […]

Continue reading about LE péché capital du changement d’habitudes

« L’activité combat le froid, mais l’immobilité combat la chaleur. » – Lao Tseu Note : cet article est une traduction de l’article Stillness is a Powerful Action de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est un des préjugés de notre culture ; l’immobilité est vue comme […]

Continue reading about L’immobilité comme moyen d’action