Activité Physique

Comme de nombreuses personnes, vous rêvez peut-être de faire du sport mais ne réussissez jamais à trouver la motivation pour vous y mettre réellement. Rassurez-vous, il est tout à fait normal de ne pas avoir envie de « souffrir » car oui, lorsqu’on commence à pratiquer une activité physique et que notre corps n’est pas […]

Continue reading about 6 idées pour se motiver à faire du sport !

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Note : cet article est une traduction de l’article Things Every Man Should Own de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup de sites ont créé une liste de choses que « tout homme devrait posséder », et comme une coïncidence cela arrivait vers la saison des achats de vacances. […]

Continue reading about Les choses que tout homme devrait posséder

Note : cet article est une traduction de l’article My Failed Month of ‘No Sitting’ de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « S’asseoir paisiblement, ne rien faire, laisser venir le printemps. Et le gazon poussera de lui-même. » – Proverbe zen Dans mon second mois de l’Année à Vivre Sans, je me suis engagé […]

Continue reading about Mon mois “sans m’asseoir” : un échec

Cet article invité a été rédigé par Yann DESVEAUX de running-forme. Avant d’entrer dans le vif du sujet, je tenais à remercier Olivier de m’avoir donné l’opportunité d’écrire un article sur son blog. Je m’appelle Yann DESVEAUX et je suis passionné de course à pied et de bien-être. Pour moi, le sport, et en particulier […]

Continue reading about Comment l’activité physique influe sur votre humeur et votre mental.