Bonheur

Est-il vraiment possible de vivre heureux ? Le bonheur est-il réellement palpable ? Ces questions philosophiques n’ont pas de réponse claire et pourraient faire l’objet de longs débats, néanmoins, il est possible de tenter de s’approcher au plus près du bonheur et de vivre heureux grâce à quelques techniques d’auto persuasion et de développement personnel. […]

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Dire des phrases et des mots positifs aux enfants permet de renforcer leur estime et de contribuer à leur bien-être général. Je vous présente aujourd’hui 100 phrases positives (inspirées de la parentalité positive) à dire à vos enfants pour les aider à grandir en confiance. 1 – Le valoriser au quotidien Recherches utilisées pour trouver […]

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Est-ce possible de « trouver » le bonheur ? Quelles sont les idées reçues sur cette quête interminable, sur ce Graal que tout le monde cherche ? Voici 7 idées reçues sur le bonheur qui vous permettront peut-être de mieux réussir à le cerner et donc, de le toucher ! 1 – On peut atteindre […]

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La sérénité est un confort que peu de gens connaissent. Notre société nous pousse à aller toujours plus vite, toujours plus loin, elle nous impose des contraintes que nous n’arrivons pas toujours à gérer correctement. Pourtant, il est tout à fait possible de réussir à connaître la sérénité en 2016, et ce, même lorsque l’on […]

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Les dernières statistiques ont prouvé que 1 mariage sur 2 se termine en divorce1. La tendance est d’ailleurs à la hausse. Les couples qui durent sont de plus en plus rares, ils sont parfois de véritables curiosités. Pourtant, ces couples semblent avoir trouvé l’harmonie, ils semblent libres et heureux. Quels sont leurs secrets ? Tout […]

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Être plus heureux n’est pas seulement une question de chance. Quels que soient les évènements qui interviennent dans une vie, il est important de toujours relativiser et d’essayer de voir « le verre d’eau à moitié plein ». Voici quelques objectifs simples qui pourront vous rendre beaucoup plus heureux si vous réussissez à les atteindre. […]

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Utiliser un langage négatif au quotidien a une influence considérable sur le moral. Découvrez dès à présent 7 phrases à bannir de votre vocabulaire pour éloigner les ondes négatives et vous sentir plus heureux. 1 – « Je ne peux pas » Qu’existe-t-il que vous ne pouvez pas faire ? Être immortel ? C’est sûr […]

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Olivier Roland le 4 avril 2016

Note : cet article est une traduction de l’article 31 Perfect Things de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous sommes sortis il n’y a pas si longtemps des catalogues cadeaux de Noël et des listes de cadeaux pour la St Valentin, avec des articles qui vantent la […]

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Soucis quotidiens, travail prenant, enfants en pleine adolescence, la vie peut parfois être fatigante et même stressante. Voici 10 idées relaxantes et gratuites qui vont vous permettre de retrouver le calme, de mieux gérer vos émotions et de profiter de nouveau d’un sommeil réparateur. 1 – Lâcher-prise Même si ce terme peut paraître « bateau […]

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Note : cet article est une traduction de l’article The Joy of Letting Go of Stress de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La saison des vacances peut généralement être une des périodes les plus stressantes de l’année. C’est la principale cause de stress dans des familles qui […]

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