calme

Ressources : Parmi les nombreuses références scientifiques, voir les nombreuses études réalisées par Harvard, les résultats de 20 ans d’études par le ministère

Créer un espace sacré dans votre cœur : l’art de boire le thé en pleine conscience Buvez votre thé lentement et avec révérence,

Note : cet article est une traduction de l’article Meditation: The Most Fundamental Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans

La vie sans facebook ; J’ai quitté Facebook parce que je voulais vivre de façon délibérée. Il y a 17 mois, j’ai supprimé

Les meilleures Habitudes du calme. J’en suis venu à croire qu’un fort stress, l’anxiété constante vis-à-vis des tâches à faire et du

« Beaucoup de gens sont en vie, mais ne goûtent pas au miracle d’être vivant. » – Thich Nhat Hanh Il fait encore noir

Note : cet article sur comment rendre meilleur chaque instant est une traduction; de l’article The Little Trick to Make Any Moment Better

Méditer quotidiennement est l’une des choses les plus puissantes que j’ai jamais apprises. Curieusement, c’est aussi une des habitudes les plus simples

Toutes les misères de l’Homme viennent de son incapacité à rester assis seul dans une pièce vide et calme. – Blaise Pascal

Peu importe ce qui se met en travers et d’où vient le vent… Je resterai assis ici à regarder couler la rivière.