Compassion

Note : cet article est une traduction de l’article Dealing with the Sweat-Inducing Fear of Launching a Major Project de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! La semaine dernière, j’ai lancé ma nouvelle application, Habit Zen, sur Kickstarter, et les craintes ont immédiatement commencé à […]

Continue reading about Gérer la peur effrayante pour lancer un grand projet

Note : cet article est une traduction de l’article How to Handle the Difficult Times de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Parfois, la vie nous donne un grand coup sur la tête, nous porte un coup tel que cela nous coupe la respiration. Un être cher meurt, vous […]

Continue reading about Comment gérer les moments difficiles

Note : cet article est une traduction de l’article The Zen Habits Guide to Letting Go of Attachments de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’en viens de plus en plus à penser que le Bouddha avait raison : quasiment toutes nos luttes, des frustrations à l’anxiété, de la colère […]

Continue reading about Le guide zen pour se débarrasser de son attachement

Note : cet article est une traduction de l’article The Underrated, Essential Art of Coping de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Vous pourriez penser que quand quelqu’un dit « Je m’adapte » ou « Je tiens le coup », ce n’est pas grand-chose. Vous auriez tort. S’adapter est une compétence fortement […]

Continue reading about L’adaptation : un art essentiel mais sous-estimé

Note : cet article est une traduction de l’article Habit Relapse: What To Do If You Fall From Your Diet or Good Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quelques personnes m’ont écrit dernièrement parce qu’ils dévient de leurs bonnes habitudes : une rechute après des mois d’alimentation […]

Continue reading about La rechute heureuse : que faire si vous déviez de votre régime ou de vos bonnes habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Dealing with Frustration & Disappointment in Yourself de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des choses les plus communes que je vois chez les gens qui m’écrivent est une chose que nous partageons tous : la […]

Continue reading about Guide pour gérer la frustration et la déception personnelle

Note : cet article est une traduction de l’article 7 Strategies for Dealing with Toxic People de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Y a-t-il des gens qui vous critiquent constamment, qui vous disent que vous ne pouvez pas faire des choses, qui vous font vous sentir mal, ou […]

Continue reading about 7 stratégies pour gérer les gens toxiques

Note : cet article est une traduction de l’article An Addict’s Guide to Overcoming the Distraction Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Hier n’était pas une journée de concentration maximale pour moi ; j’ai fait mon travail, mais j’ai aussi fait des recherches sur tout un […]

Continue reading about Surmonter la procrastination : le guide d’un accro

Note : cet article est une traduction de l’article Unconditional Acceptance of Yourself de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous sommes habitués à l’idée d’aimer inconditionnellement la personne que nous avons épousée, nos enfants ou nos parents – et nous pourrions même essayer de mettre […]

Continue reading about Vous accepter inconditionnellement

Note : cet article est une traduction de l’article The Quickstart Guide to Quitting a Bad Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai l’impression que ce n’est que l’an dernier que j’arrêtais de fumer en étant empêtré dans les dettes, avec de mauvaises habitudes alimentaires, procrastinateur et sédentaire… […]

Continue reading about Le guide de démarrage rapide pour mettre fin à une mauvaise habitude