Conscience
Note : cet article est une traduction de l’article Finding Stillness de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai entendu de nombreuses personnes dire : « Je réfléchis trop », ou « je ne peux pas m’aérer l’esprit ». C’est assez commun, mais réfléchir n’est […]
Note : cet article est une traduction de l’article Removing Ourselves From the Center of Everything de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Tout au long de la journée, nous nous racontons une histoire sur ce qui se passe autour de nous… et au centre […]
Note : cet article est une traduction de l’article Mental Badassery: Becoming Aware of the Stories We Tell Ourselves de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il y a un mécanisme caché qui crée le chagrin, la difficulté à changer les habitudes, les problèmes relationnels, […]
Continue reading about Force Mentale : Devenir conscient des histoires que nous nous racontons
Note : cet article est une traduction de l’article How to Handle the Difficult Times de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Parfois, la vie nous donne un grand coup sur la tête, nous porte un coup tel que cela nous coupe la respiration. Un être cher meurt, vous […]
Note : cet article est une traduction de l’article A Mini-Guide to Not Being Frustrated All the Time de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous connaissons quasiment tous la frustration chaque jour (et même plusieurs fois par jour). Nous sommes frustrés par les autres, par nous-mêmes, par la […]
Continue reading about Un mini-guide pour ne pas être frustré tout le temps
Note : cet article est une traduction de l’article The Elements of a Healthy Diet, & How to Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des meilleures choses que j’aie jamais faite pour changer ma vie (avec l’exercice, la pleine conscience, la simplicité et la concentration) est […]
Continue reading about Les éléments d’une alimentation saine, et comment changer
Note : cet article est une traduction de l’article Opt Out: A Simplicity Manifesto de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nos vies sont remplies, même contrôlées, par des choses dont nous pensons avoir besoin. Nous pensons ne pas pouvoir vivre sans ces choses alors qu’en réalité nous le […]
Note : cet article est une traduction de l’article A Brief Guide to Quitting a Bad Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il n’y en a pas beaucoup parmi vous qui n’ont pas une mauvaise habitude à laquelle mettre fin : la cigarette, les sucreries, le shopping, le […]
Continue reading about Court guide pour mettre fin à une mauvaise habitude
Note : cet article est une traduction de l’article The Joyful Results of My Grand Travel Experiment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je viens de finir un voyage de quatre semaines en Europe avec Eva et les enfants, et de clore ma grande expérience de voyage. Je […]
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Note : cet article est une traduction de l’article Hold Your Own Feet to the Fire de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous voulons changer nos habitudes ; être en meilleure santé, moins procrastiner, écrire un livre, économiser de l’argent, être mince, lire plus, devenir dans quelque […]
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