Se remettre en forme pendant la période des fêtes
À cause des nombreuses réunions de famille qui ont eu lieu au cours de la semaine dernière, je me sens lourd. J’ai
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Vous venez de vous réveiller, vous avez bien dormi et pourtant vous manquez d’énergie ? Et si c’était votre alimentation qui en était
Bien que la plupart des gens veuillent perdre du poids, être plus en forme, et en bonne santé, cela peut être dur
Note : cet article sur Moyen bienveillant est une traduction de l’article The Compassionate Way to Health & Fitness de Leo Babauta. C’est
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Adopter une bonne hygiène de vie au quotidien a une influence directe sur le teint, la qualité et la force des cheveux,
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Supprimez tout discours hypocrite de votre esprit. – Samuel Johnson: Se remettre en forme Note : cet article est une traduction de l’article
Note : cet article est une traduction de l’article Why the Fitness Habit is More Important Than the Plan de Léo Babauta. C’est
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.