Comment utiliser la méditation pour booster votre productivité et être plus serein
Ressources : Parmi les nombreuses références scientifiques, voir les nombreuses études réalisées par Harvard, les résultats de 20 ans d’études par le ministère
Ressources : Parmi les nombreuses références scientifiques, voir les nombreuses études réalisées par Harvard, les résultats de 20 ans d’études par le ministère
Note : cet article sur Les habitudes du bonheur est une traduction de l’article The Habits of Happiness de Léo Babauta. C’est donc
Cliquez ici pour vous abonner gratuitement à la chaîne et recevoir les prochaines vidéos 😉 Transcription texte de cette vidéo sur comment réduire
Buvez votre thé lentement et avec révérence, comme si c’était l’axe sur lequel la terre tournait – faites-le lentement, dans un mouvement
Note : cet article est une traduction de l’article Meditation: The Most Fundamental Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans
J’ai six merveilleux enfants – l’un d’entre eux est aujourd’hui adulte, et quelques-uns y sont presque – et je réfléchis beaucoup à
Note : cet article sur Le régime-méditation est une traduction de l’article The Meditation Diet: How I Lost 60+ lbs. by Savoring de
Note : cet article sur le pouvoir des investissements est une traduction de l’article The Power of Habit Investments de Léo Babauta. C’est
Note : cet article sur comment rendre meilleur chaque instant est une traduction; de l’article The Little Trick to Make Any Moment Better
Note : cet article sur comment manger plus sainement est une traduction de l’article Why You Can’t Eat Healthier de Léo Babauta. C’est
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.