Comment se détendre et être zen quand rien ne marche
Vous vous sentez agité ? Le cerveau qui déborde ? Vous êtes du genre à avoir tellement d’idées et de pensées que c’en est
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« Être pleinement vivant, pleinement humain et tout à fait éveillé, c’est être continuellement jeté hors du nid. » ~Pema Chodron La
Nombreux sont ceux qui recherchent plus de paix et d’aisance dans leur vie. La vie peut être stressante, chaotique, accablante, pleine de
La frustration est l’une des plus fréquentes sources de difficultés pour la plupart d’entre nous. En effet, une chose insignifiante peut nous
Note : cet article sur développer un esprit souple est une traduction de l’article Developing a More Flexible Mind de Léo Babauta. C’est
Note : cet article sur Tout ce dont vous avez besoin, vous l’avez déjà est une traduction de l’article All You Need, You
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Tournez vous vers le problème. La majeure partie de notre vie est passée à essayer d’ignorer les problèmes, à ne pas vouloir
Note : cet article sur Les mots d’amour est une traduction de l’article Love Notes de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime
Quand je pense à quel point je suis heureux aujourd’hui par rapport à il y a 8 ans, je réalise que ce
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.