9 rituels de pleine conscience pour une meilleure journée
« Souriez, respirez et allez lentement. » – Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen Ne faites-vous que traverser votre journée, sans la
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« Souriez, respirez et allez lentement. »- Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste zen L’idée de la pleine conscience (être dans le présent,
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.