Paix intérieure : 4 exercices simples pour un esprit serein
Atteindre la paix intérieure demande un engagement personnel : il ne suffit pas de le désirer, encore faut-il être prêt à poser les
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Si vous avez du mal à vous détendre ou à calmer votre esprit en ébullition, la méthode Zentangle® pourrait bien devenir votre
La magie du quotidien ne réside pas dans l’extraordinaire, mais dans notre capacité à redécouvrir l’ordinaire avec émerveillement. L’esprit humain aime tellement
Notre attention est presque toujours dispersée tout au long de la journée. Nous passons constamment d’une tâche à l’autre, et il nous
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Il y a un peu plus de dix ans, cela semblait à la mode de créer des sources de revenus « passifs », de
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.
