La magie du quotidien ne réside pas dans l’extraordinaire, mais dans notre capacité à redécouvrir l’ordinaire avec émerveillement.
L’esprit humain aime tellement l’ordre et la prévisibilité, qu’il finit par banaliser le miracle de la vie.
Il préfère souvent éviter l’effort de redécouvrir sans cesse ce qui l’entoure, choisissant plutôt de classer, catégoriser et rationaliser les éléments dans son environnement afin de ne pas être pris au dépourvu.
Ce faisant, nous transformons la magie en monotonie. Le divin en commun.
Ce n’est, toutefois, pas une fatalité, mais plutôt une opportunité : celle de retomber amoureux de la vie, chaque jour.
Voyons comment raviver cet émerveillement et renouer avec la magie du quotidien.
Comment banalisons-nous le miracle de la vie ?
Le monde autour de nous suscite naturellement l’émerveillement. La magie du quotidien est présente dans chaque instant, mais nous avons tendance à l’ignorer.
Preuve n° 1 : Un enfant qui voit un lapin, un pissenlit ou un arc-en-ciel pour la première fois est transporté de joie. Il s’émerveille naturellement de ce qui l’entoure. Nous avons tous vécu cela : lu des contes de fées, joué à des jeux imaginaires, où interviennent chevaliers, princesses, dragons et sorciers. Ce n’est que plus tard que l’on nous apprend à ne plus croire en la magie.
Preuve n° 2 : Lorsque nous visitons un nouvel endroit, nous sommes captivés par son architecture, ses paysages, sa culture. Tout semble fascinant, vibrant. Ce n’est pas le lieu qui est magique en soi, c’est notre regard qui s’ouvre à la nouveauté. Même à l’âge adulte, il demeure bien des façons de s’émerveiller !
Pourquoi avons-nous donc perdu notre capacité à nous émerveiller ?
Parce qu’il est plus rassurant de voir le monde sous sa forme familière, ordinaire, prévisible. C’est pour nous une manière de garder un certain contrôle : « Je connais déjà tout cela, rien ne peut me surprendre. »
Petit à petit, nous étouffons notre curiosité. Nous cessons d’observer avec attention. Nous ne cherchons plus à réellement voir ce qui nous entoure ni à découvrir l’histoire des personnes que nous croisons.
Il est plus simple de ranger les choses dans la case « déjà vu », de les considérer comme banales. C’est confortable, naturel… et ce n’est pas une mauvaise chose en soi.
À moins que… vous ne désiriez raviver votre capacité à vous émerveiller devant la vie.
Comment retrouver un regard neuf ?
Si vous souhaitez briser cette habitude et redécouvrir la magie autour de vous, commencez par cultiver l’esprit du débutant.
🔹 Regardez les gens autrement
Lorsque vous croisez quelqu’un dans la rue, posez-vous des questions : Qui est cette personne ? Quelle est son histoire ? Imaginez-la comme un personnage d’un film dont vous ignorez encore le scénario. Cela ravive la magie du quotidien dans vos interactions.
🔹 Redécouvrez votre environnement
Observez les objets de votre maison comme si vous ne les aviez jamais vus auparavant. Imaginez que vous venez d’une autre époque ou d’une autre planète et que vous découvrez ces merveilles technologiques pour la première fois. La magie du quotidien est souvent cachée dans les détails que nous négligeons.
🔹 Voyez le monde avec des yeux d’enfant
Quand vous sortez, prenez un instant pour contempler un arbre, un nuage, une voiture… comme si c’était la toute première fois. Quelle splendeur ! La magie du quotidien est omniprésente lorsque nous choisissons de l’apprécier.
🔹 Prenez conscience des miracles quotidiens
Lorsque vous envoyez un message instantané, regardez une vidéo ou effectuez un appel vidéo, imaginez la réaction de vos arrière-grands-parents face à une telle magie. Reconnaître la magie du quotidien renforce notre gratitude pour les progrès de notre époque.
🔹 Appréciez la modernité avec gratitude
Quand vous prenez l’avion, réalisez que vous voyagez à une vitesse inimaginable pour n’importe quel autre être vivant sur Terre. Lorsque vous vous plaignez d’avoir trop à faire, rappelez-vous que vous avez entre les mains une technologie qui vous permet d’accomplir en une journée ce qui aurait pris des semaines ou des mois à vos ancêtres.
Comment s’entraîner à retrouver l’émerveillement ?
Tout commence par une simple prise de conscience : observez à quel point vous avez tendance à voir le monde comme étant banal et prévisible.
Posez-vous ces questions :
- Combien de fois supposez-vous que vous connaissez déjà une chose sans vraiment l’observer ?
- À quel point les choses vous semblent-elles ordinaires ou sans importance ?
- Quel est l’impact de cette perception sur votre quotidien et votre enthousiasme ?
Mettez en place un rappel
Créez un signal qui vous invite à changer de perspective :
- Un post-it sur votre miroir avec une phrase comme « Ouvre les yeux, la magie est partout ! »
- Un rappel sur votre téléphone qui vous interpelle : « Aujourd’hui, tout est une première fois ! »
Apprenez à porter un regard neuf
- Vivez chaque instant comme une découverte : regardez les objets du quotidien comme si vous les voyiez pour la première fois.
- Savourez vos repas avec curiosité : imaginez que c’est la toute première bouchée de votre vie !
- Écoutez les sons autour de vous avec une oreille neuve : le chant des oiseaux, le bruit du vent, même le bourdonnement de la ville. Chaque son peut révéler la magie du quotidien.
Observez les changements qui s’opèrent…
🌟 Parvenez-vous à retomber amoureux de la vie ?
🌟 Arrivez-vous à retrouver cette sensation de magie et d’émerveillement ?
🌟 Le monde vous semble-t-il plus vivant, plus fascinant ?
La beauté est là, tout autour de vous. Il suffit de décider de la voir. La magie du quotidien est accessible à tous, il vous suffit d’ouvrir les yeux.✨
Article original écrit par Léo Babauta.
