
Un esprit autonome
Dans une pièce sans bruit, nous pouvons profiter du calme. Et dans ce calme, nous pouvons contempler notre propre esprit. Ce que
Dans une pièce sans bruit, nous pouvons profiter du calme. Et dans ce calme, nous pouvons contempler notre propre esprit. Ce que
Il y a quelques années, quand j’ai commencé la méditation zen, je pensais que cette pratique allait faire de moi une personne
Supposons que vous soyez un adulte raisonnablement bien portant, que tous vos besoins fondamentaux soient satisfaits, que vous ayez des gens pour
De nos jours, il est toujours agréable d’avoir des rappels pour ne pas oublier de rester présent, pour s’arrêter et pour rester
Susan mon prof Zen a récemment dit à un groupe d’étudiants à la fin d’une retraite de méditation Zen : « Nous sommes
Saviez-vous que dessiner un Mandala est une méthode de méditation ? Non ? Envie de tenter l’aventure alors ? Rien de plus simple : il vous
Au milieu du chaos dans lequel se trouve actuellement le monde, que pouvons-nous faire pour prendre soin de nous ? Je vous invite
Il y a une partie de nous, en chacun de nous, qui s’inquiète du fait que nous ne sommes pas à la
Lorsque nous commençons à travailler sur une tâche importante et significative, il se passe quelque chose d’intéressant. Nous nous sentons un peu
Récemment, quelqu’un m’a confié qu’il est généralement frustré lorsqu’il se sent débordé. Cela l’amène à se renfermer sur lui-même ou s’en prendre
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.