Pleine Conscience
Note : cet article est une traduction de l’article The Mindfulness of Social Photo Sharing de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Cette semaine, je suis parti en excursion dans le désert, et je suis tombé sur un paysage tellement ahurissant que mon premier instinct […]
Continue reading about La pleine conscience du partage social des photos
Note : cet article est une traduction de l’article An Overlooked Factor in Creating Positive Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai créé plus de changements positifs au cours des 11 dernières années que je ne pourrais compter : de la santé et […]
Continue reading about Un facteur négligé pour la création d’un changement positif
Note : cet article est une traduction de l’article A Mindful Shift of Focus de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Tout au long de la journée, nous sommes frustrés, irrités et en colère. Nous sommes frustrés dans la circulation, lorsqu’un être cher ne se […]
Note : cet article est une traduction de l’article Let Go of Stress: Nothing to Cling To de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Le stress est assassin. Il contribue à des problèmes de santé, à la tristesse, à la dépression, aux problèmes relationnels, et […]
Continue reading about Lâchez prise avec le stress : Rien ne mérite de s’y accrocher
Note : cet article est une traduction de l’article Redesigning Your Life’s Interface de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si vous avez déjà essayé d’utiliser un smartphone, ou que vous êtes déjà allé sur un site web, vous avez utilisé une interface utilisateur. Si elle est bien […]
Continue reading about Retravailler l’interface de votre vie
Note : cet article est une traduction de l’article How to Master the Art of Living de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Imaginez que vous ayez une délicieuse myrtille posée seule dans une assiette en face de vous. Vous la saisissez doucement, la placez sur votre langue, […]
Note : cet article est une traduction de l’article What to Think About During Exercise de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un lecteur m’a écrit et a dit qu’il s’ennuyait pendant qu’il courait, ce qui lui donnait simplement envie d’arrêter de courir. Et donc il m’a demandé […]
Continue reading about À quoi penser pendant que vous faites de l’exercice
Note : cet article est une traduction de l’article How Repetition Can Kickstart a Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « Toute idée, tout plan ou tout objectif peut être placé dans l’esprit par la répétition des pensées. » – Napoleon Hill Je suis parfois taxé, par des […]
Continue reading about Comment la répétition peut lancer une habitude
Note : cet article est une traduction de l’article How to Savor Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! “Beaucoup de gens sont en vie mais ne goûtent pas au miracle d’être vivant. » – Thich Nhat Hanh Il fait encore noir dehors et le monde […]
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