Résistance

Que vous souhaitiez adopter une nouvelle habitude d’entrainement, commencer à méditer ou à écrire tous les jours, commencer à vous désendetter ou à mettre de l’ordre dans vos affaires… la création d’une nouvelle habitude n’est pas toujours chose facile. Les étapes elles-mêmes peuvent être d’une simplicité trompeuse : choisir une habitude, commencer petit à petit […]

Continue reading about Créer des habitudes : Surmonter notre plus grand obstacle

En écrivant ceci, j’étais assis dans la forêt tropicale remplie de nuages dans une retraite en Équateur, entouré par les appels de milliers d’oiseaux et créatures tropicales, d’une verdure luxuriante dense, et de certains êtres humains des plus sincères que j’ai jamais rencontrés. Avant de venir ici, j’étais inquiet à l’idée de faire des connaissances, […]

Continue reading about La voie pour découvrir une connexion humaine puissante

Note : cet article est une traduction de l’article Relax Into the Moment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Vous pourriez être surpris de la fréquence à laquelle nous résistons à la vie. Si vous évaluez votre corps en ce moment, je parie que […]

Continue reading about Se détendre dans le moment

Note : cet article est une traduction de l’article The Get Fit For Summer Exercise Challenge de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Je suis un grand fan des défis d’entraînement. Je m’y suis mis pour changer mes habitudes de santé et de remise en […]

Continue reading about Le Get Fit pour le défi d’entraînement de l’été

Note : cet article est une traduction de l’article When Resistance Smacks You in the Face de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! En tant qu’écrivain, une des visions les plus terrifiantes que j’aie à affronter est celle de la page blanche. Cela m’emplit de doute, d’incertitude, d’effroi, […]

Continue reading about Quand la résistance vous heurte de plein fouet

Note : cet article est une traduction de l’article Pushing Past the Terrifying Dip in Motivation de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Mon fils, qui sera officiellement un adulte dans quelques jours, fait face à une petite crise : le projet sur lequel il travaille ne se passe […]

Continue reading about Surmonter les crises terrifiantes de motivation

Olivier Roland le 29 août 2014

Note : cet article est une traduction de l’article A Month Without Sugar de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La vie paraît plus douce sans sucre. Ou du moins, tout aussi douce. Si vous m’avez suggéré que je préfèrerais une vie globalement dénuée de desserts sucrés il […]

Continue reading about Un mois sans sucre

Note : cet article est une traduction de l’article 12 Indispensable Mindful Living Tools de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je me suis concentré ces derniers mois sur le fait de vivre consciemment, et même si je ne me souviens pas tout le temps de le faire, […]

Continue reading about 12 outils indispensables pour une vie consciente

Note : cet article est une traduction de l’article The Pain & Beauty of Life Changes de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La raison de notre souffrance est notre résistance envers les changements de la vie. Et la vie n’est que changements. Même si je résiste au […]

Continue reading about La douleur et la beauté des changements de vie

Note : cet article est une traduction de l’article My Failed Month of ‘No Sitting’ de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « S’asseoir paisiblement, ne rien faire, laisser venir le printemps. Et le gazon poussera de lui-même. » – Proverbe zen Dans mon second mois de l’Année à Vivre Sans, je me suis engagé […]

Continue reading about Mon mois “sans m’asseoir” : un échec