Articles
Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Vous détendre dans la structure de votre journée
Il y a une chose en beaucoup de nous qui résiste à la mise en place d’une structure. En effet, nous voulons

5 Conseils pour améliorer l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée
Concilier vie privée et vie professionnelle n’est pas toujours simple. Nous avons parfois tendance à nous laisser submerger par le travail. Réunions

Aller vers votre résistance
Notre esprit a tendance à se détourner et à s’éloigner de ce que nous craignons et de ce à quoi nous résistons

Les deux manières de passer à l’action : Brassage de vent et actions concrètes
Il y a une tendance qui se dégage de plus en plus (ou alors je n’y fais vraiment attention que depuis peu),

En finir avec les dépendances et les distractions
Nos vies sont pleines de dépendances et de distractions. Nous sommes accros aux médias sociaux, au shopping, aux sites web et services

9 caractéristiques que vous pourrez développer en adoptant un chiot
Le chien, le meilleur ami de l’homme… Adopter un chiot ou un chien, c’est choisir d’avoir un nouveau meilleur ami. Tant de

Les joies d’un travail physique épuisant
La semaine dernière, ma famille et moi avons déménagé dans une nouvelle maison, loin de San Diego, dans la banlieue Est de

Se débarrasser du syndrome de l’imposteur grâce au coaching
A chaque fois que vous réussissez quelque chose vous précisez que vous avez eu de la chance. Quand on vous fait un

Ignorance à propos de la lutte contre le racisme
La semaine dernière, j’ai passé du temps à essayer d’écrire un article dans lequel je nous invitais tous à examiner les racines

10 habitudes zen à adopter face à un bébé qui pleure
Rester calme face un bébé qui crie, qui pleure est souvent plus facile à dire qu’à faire. Quel parent n’y a jamais
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.