motivation

Agir avec dévotion et intention : Ne pas s’attacher au résultat

Vous commencez un projet ou un nouveau programme d’entrainement et êtes complètement dépaysé. Vous doutez de votre capacité à aller au bout. Par conséquent,…

Comment choisir une carrière pour répondre à un but précis ?

L’autre jour, je pensais au conseil que je donnerais à mon fils et à mon neveu qui sont aujourd’hui adolescents. Ils se posent des…

Le défi de Mars : Un petit changement pour un impact important

Nous venons tout juste d’aborder le troisième mois de l’année et force est de constater que cette année évolue à la vitesse de l’éclair….

Un mantra pour faire face aux désagréments de la vie

Au moment où j’écris cet article, j’ai attrapé un virus (j’ai une angine streptococcique) alors que je suis en plein milieu d’un voyage. À…

Créer le temps pour faire ce que vous aimez chaque jour

Nos journées sont souvent remplies de choses que nous devons faire et de choses que nous faisons pour nous réconforter du stress et de…

Le désir de plénitude qui anime nos actions

Il existe un sentiment d’incomplétude dans nos vies. Nous le ressentons depuis l’adolescence, du moins, si ce n’est depuis la petite enfance. Il s’agit…

Ma profonde année : Les contraintes de la concentration profonde

Cette année, je compte me mettre au défi d’aller plus en profondeur dans l’exploration de mes habitudes en me servant des contraintes. Je compte…

Pratiques pour vous aider à vous étendre et à offrir votre don avec puissance et courage

Imaginez une femme qui a un don puissant à offrir au monde ; une chanson qui élèvera les autres. Toutefois, elle se donne la permission…

Magnifique terrain d’entrainement pour votre esprit

J’ai beaucoup investi pour entrainer mon esprit à faire face aux difficultés, au stress, à l’envie de céder à la procrastination, à la colère,…

Faire face aux envies et aux dépendances en toute conscience

Beaucoup d’entre nous aimeraient changer un certain nombre de choses dans notre vie, mais il peut être assez difficile de surmonter les dépendances ou…

Les sujets

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.