8 leçons clés pour vivre une vie simple
Depuis une décennie, je mène une vie simple. Parfois, la complexité de ma vie augmente et je renouvelle mon engagement à vivre
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Quand nous commençons à désencombrer nos vies, c’est souvent parce que nous aspirons à une sorte de paix. Nous voulons trouver un
« La plupart d’entre nous avons passé notre vie pris dans des projets, des attentes, des ambitions pour l’avenir ; dans les
« Être pleinement vivant, pleinement humain et tout à fait éveillé, c’est être continuellement jeté hors du nid. » ~Pema Chodron La
On dit qu’un des grands patriarches de la tradition Zen, Hui Neng, a été éclairé en entendant un seul verset du Sutra
Simplifier votre vie n’est pas un simple projet que vous pouvez lancer et clôturer sans plus y penser. C’est en réalité un
Nos journées peuvent ressembler à une mer de distraction, de stress, de travail et de débordement. Nous pouvons nous perdre dans cette
Vous vivez à cent à l’heure et vous recherchez une activité zen à pratiquer de temps en temps ? Voilà une belle résolution !
Oser être soi-même n’est pas aussi évident qu’on le croit. Certaines personnes sont en accord à 100 % avec ce qu’elles sont
Note : Cet article invité qui explore des méthodes pour calmer ses pensées a été écrit par Eve Thiébaut, médecin Psychiatre et Psychothérapeute,
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.