5 clés simples pour vivre une journée magique
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de
Mes articles favoris
Jouer en public : un entraînement inattendu à la maîtrise de soi
Comment suis-je arrivé à vaincre mon vertige à force de jouer en public ? Et comment vous pourriez vaincre n’importe quelle angoisse grâce
Attendre de se sentir prêt : l’illusion qui vous vole votre avenir
Nous croyons souvent, à tort, qu’attendre de se sentir prêt est une démarche sage, alors qu’elle nous enferme dans l’inaction. Lorsque nous
Pourquoi oser changer de vie rend (vraiment) plus heureux
Pourquoi oser changer de vie (même après 40 ans) peut vous rendre profondément plus heureux ? Changer de vie après 40 ans. Rien
Comment développer une confiance zen dans ses relations amoureuses (sans devenir dépendant)
Tu sais, dans les relations amoureuses, la confiance, c’est comme le ciment qui maintient tout ensemble. Mais voilà le truc surprenant : ce
Vieillir avec grâce, force et lucidité : mes habitudes zen
Vieillir me fait peur, alors j’agis. Vieillir me fait peur. Pas la peur abstraite de prendre un an de plus. Mais la
