Arrêter De Fumer

Cet article a été rédigé par Axel du site DernièreCigarette : Dans cet article nous allons parler d’un sujet qui concerne plus d’une personne sur trois en France1 : Le tabagisme. Nous allons en particulier parler de techniques pour arrêter de fumer et ainsi pouvoir vivre une vie sans cigarettes. La nicotine présente dans les […]

Continue reading about Arrêt du tabac : 5 techniques pour éviter les baisses de moral

Note : cet article est une traduction de l’article The Quickstart Guide to Quitting a Bad Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai l’impression que ce n’est que l’an dernier que j’arrêtais de fumer en étant empêtré dans les dettes, avec de mauvaises habitudes alimentaires, procrastinateur et sédentaire… […]

Continue reading about Le guide de démarrage rapide pour mettre fin à une mauvaise habitude

Note : cet article invité a été écrit par Ryan du blog Ryan-Coachlean Dans les lignes qui suivent, je vais vous proposer un moyen efficace de lutter contre un véritable fléau pour la santé. Un fléau qui est responsable de plus de 73 000 morts1 par an en France, que ce soit des infarctus, des […]

Continue reading about Comment arrêter de fumer avec le sport

Ressources : – La vidéo 2 principes pour réussir Cliquez ici sur le bouton “Youtube” rouge ci-dessous pour vous abonner à la chaîne et être prévenu gratuitement quand une vidéo géniale est publiée 🙂 :  

Continue reading about Comment atteindre vos objectifs SANS efforts avec les objectifs SILENCIEUX

J’ai récemment célébré ma première année sans tabac. Enfin, de finalement sans tabac… comme beaucoup de fumeurs, j’ai essayé d’arrêter de nombreuses fois et ai échoué. Mais cette fois-ci c’est la bonne, et j’aimerai partager les 10 meilleures choses que j’ai fait pour rendre cet arrêt définitif alors que les autres ont échoué. Vous vous […]

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