/* CSS added by WP Meta and Date Remover*/.entry-meta {display:none !important;}.home .entry-meta { display: none; }.entry-footer {display:none !important;}.home .entry-footer { display: none; }

Changements

Note : cet article est une traduction de l’article Little Changes Can Make a Huge Difference de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Lorsque je n’ai pas le moral, je fais une liste de ce qui contribue à ce sentiment de déprime :  Ne pas […]

Continue reading about Les petits changements peuvent faire une énorme différence

Note : cet article est une traduction de l’article The Downward & Upward Spiral of Health & Productivity de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La mauvaise nouvelle concernant les habitudes de productivité et de santé est que si vous commencez à déraper, les choses peuvent lentement entrer dans […]

Continue reading about La spirale positive et négative de la productivité et de la santé

Note : cet article est une traduction de l’article Habit Relapse: What To Do If You Fall From Your Diet or Good Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quelques personnes m’ont écrit dernièrement parce qu’ils dévient de leurs bonnes habitudes : une rechute après des mois d’alimentation […]

Continue reading about La rechute heureuse : que faire si vous déviez de votre régime ou de vos bonnes habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article 5 Ideas to Create an Amazing Year de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! À chaque Nouvel An renaît notre optimisme. Et même si je ne suis pas fan des bonnes résolutions du Nouvel An que vous allez simplement […]

Continue reading about 5 idées pour une incroyable nouvelle année

Note : cet article est une traduction de l’article How Taking Care of My Finances Changed My Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand je regarde ma vie il y a dix ans, je réalise que je ne m’occupais simplement pas de moi-même. J’étais en surpoids, profondément […]

Continue reading about Comment le fait de m’occuper de mes finances a changé ma vie

Note : cet article est une traduction de l’article Feeling Determined to Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Disons que vous voulez arrêter de fumer depuis un moment, ou que vous voulez vraiment commencer à faire du sport. Tout d’un coup, vous lisez quelque chose qui vous […]

Continue reading about Se sentir déterminé à changer

Note : cet article est une traduction de l’article Hold Your Own Feet to the Fire de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous voulons changer nos habitudes ; être en meilleure santé, moins procrastiner, écrire un livre, économiser de l’argent, être mince, lire plus, devenir dans quelque […]

Continue reading about Maintenez la pression

Note : cet article est une traduction de l’article A Gradual Approach to Healthy Eating de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous avons testé divers régimes au fil des ans, avec peu de succès. Je me souviens avoir essayé des dizaines de régimes différents quand […]

Continue reading about Une approche graduelle pour manger sainement

Note : cet article est une traduction de l’article Overwhelmed by All the Changes You Want to Make de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si vous deviez faire une liste de toutes les habitudes que vous aimeriez changer ou mettre en place, combien de changements figureraient sur […]

Continue reading about Écrasé par tous les changements que vous voulez faire

Note : cet article est une traduction de l’article Finding the Motivation to Change Your Entire Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a 8 ans presque jour pour jour, j’ai couru mon premier marathon et peu après j’ai lancé Habitudes Zen. J’ai changé une […]

Continue reading about Trouver la motivation de changer toute votre vie