Changements

Note : cet article est une traduction de l’article How Taking Care of My Finances Changed My Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quand je regarde ma vie il y a dix ans, je réalise que je ne m’occupais simplement pas de moi-même. J’étais en surpoids, profondément […]

Continue reading about Comment le fait de m’occuper de mes finances a changé ma vie

Disons que vous êtes déterminé à arrêter de fumer depuis un moment, ou que vous voulez vraiment commencer à faire du sport. Vous avez lu un contenu qui vous motive, et vous êtes prêt à changer ! Vous êtes déterminé et vous allez faire en sorte que cela arrive. C’est incroyable. La question qui se […]

Continue reading about Se sentir déterminé à changer

Olivier Roland le 25 novembre 2015

Note : cet article est une traduction de l’article Hold Your Own Feet to the Fire de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous voulons changer nos habitudes ; être en meilleure santé, moins procrastiner, écrire un livre, économiser de l’argent, être mince, lire plus, devenir dans quelque […]

Continue reading about Maintenez la pression

Note : cet article est une traduction de l’article A Gradual Approach to Healthy Eating de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous avons testé divers régimes au fil des ans, avec peu de succès. Je me souviens avoir essayé des dizaines de régimes différents quand […]

Continue reading about Une approche graduelle pour manger sainement

Note : cet article est une traduction de l’article Overwhelmed by All the Changes You Want to Make de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si vous deviez faire une liste de toutes les habitudes que vous aimeriez changer ou mettre en place, combien de changements figureraient sur […]

Continue reading about Écrasé par tous les changements que vous voulez faire

Note : cet article est une traduction de l’article Finding the Motivation to Change Your Entire Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a 8 ans presque jour pour jour, j’ai couru mon premier marathon et peu après j’ai lancé Habitudes Zen. J’ai changé une […]

Continue reading about Trouver la motivation de changer toute votre vie

Note : cet article est une traduction de l’article The Quickstart Guide to Quitting a Bad Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai l’impression que ce n’est que l’an dernier que j’arrêtais de fumer en étant empêtré dans les dettes, avec de mauvaises habitudes alimentaires, procrastinateur et sédentaire… […]

Continue reading about Le guide de démarrage rapide pour mettre fin à une mauvaise habitude

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Changing Self-Destructive Behaviors de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai une lectrice qui veut faire des changements positifs dans sa vie, mais qui ne semble pas parvenir à mettre fin à certains comportements. Elle écrit : […]

Continue reading about Un guide pour changer les comportements autodestructeurs

Note : cet article est une traduction de l’article The Smart Way to Stick to Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Faire durer une nouvelle habitude n’est pas facile, mais si vous mettez intelligemment en œuvre votre changement d’habitude, vous pouvez la faire durer. Commencer une […]

Continue reading about La façon intelligente de faire durer ses habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article My Most Effective Learning Tools de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Ce blog est un moyen pour moi de partager ce que j’ai appris, à propos de simplicité, de conscience, d’habitudes, de motivation, de travail, de parentage, de […]

Continue reading about Mes outils d’apprentissage les plus efficaces