
Comment pratiquer l’astronomie peut vous rendre plus zen
Qui n’a jamais rêvé de s’envoler vers les étoiles… Peut-être allez-vous me dire que vous n’avez pas le temps pour cela et
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Vous vivez à cent à l’heure et vous recherchez une activité zen à pratiquer de temps en temps ? Voilà une belle résolution !
6h15 du matin, pour la deuxième fois l’alarme de votre réveil vous intime l’ordre de vous lever. Pas le choix, il faut
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Cet article invité a été rédigé par Caroline Muller du blog Le Colibri Imparfait. Un tiers de notre vie est consacré à
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Note : cet article est une traduction de l’article You’ll Be OK de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je”
Ressources : Les études scientifiques dont je parle dans la vidéo : http://www.cochrane.org/search/site/massage?page=3 http://summaries.cochrane.org/CD001929/massage-for-low-back-pain http://summaries.cochrane.org/CD007502/massage-therapy-for-people-with-hivaids http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=massage Cliquez ici sur le bouton “Youtube”
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.