Expérience

Oubliez toute histoire ou tout récit que vous vous faites dans votre tête par rapport à ce qui se passe en ce moment précis… quelles sont les sensations que vous ressentez actuellement ? Qu’est-ce que vous sentez, goutez, ressentez, entendez, voyez ? Quelles couleurs, textures ou qualités de lumière pouvez-vous percevoir ? Quel effet cela […]

Continue reading about La pleine conscience de l’expérience pure

Combien de fois nous arrive-t-il d’être anxieux, frustrés, d’être dans l’attente, de ne pas être contents de nous-mêmes ou des autres ? Combien de fois nous arrive-t-il de ne pas être satisfaits de notre situation actuelle ? Que se passerait-il si au lieu de cela, nous pouvions aimer ce moment ? Que se passerait-il si […]

Continue reading about Voir la beauté dans chaque instant, qu’importe ce qui arrive

Olivier Roland le 29 août 2014

Note : cet article est une traduction de l’article A Month Without Sugar de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La vie paraît plus douce sans sucre. Ou du moins, tout aussi douce. Si vous m’avez suggéré que je préfèrerais une vie globalement dénuée de desserts sucrés il […]

Continue reading about Un mois sans sucre

Note : cet article est une traduction de l’article My Healthiest Travel Routine Yet de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Pendant notre voyage en Europe ces dernières semaines, Eva et moi avons tenté une nouvelle expérience : nous n’avons rien mangé d’habituel pendant que nous voyagions. Nous […]

Continue reading about Ma routine de voyage la plus saine jusqu’à présent

Note : cet article est une traduction de l’article Why Fear of Discomfort Might Be Ruining Your Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Pensez aux principaux problèmes de votre vie – anxiété, manque d’exercice régulier, mauvaise alimentation, procrastination, etc. Chacun de ces problèmes ou presque […]

Continue reading about Pourquoi la peur de l’inconfort peut ruiner votre vie

Olivier Roland le 4 novembre 2013

Note : cet article est une traduction de l’article The 39th Lesson de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Aujourd’hui est mon 39ème non-non-anniversaire, et comme d’habitude, ce jour est un bon jour pour faire une pause et réfléchir. L’an dernier, j’ai écrit 38 leçons de vie que […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Teaching Kids to Pack Ultralight de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Eva et moi et nos cinq enfants (le sixième est au lycée) venons juste de rentrer d’un voyage de 4 jours dans la fantastique ville de San […]

Continue reading about Apprendre aux enfants à faire des sacs ultra légers

Note : cet article est une traduction de l’article Do One Thing Well de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! On me demande souvent comment commencer à faire un travail qu’on aime ─ comment on peut gagner sa vie en faisant une chose qui nous passionne. Je […]

Continue reading about Faites une seule chose bien

Note : Cet article a été rédigé par Andry du blog Boosteur de Vie : une source d’idées efficaces pour devenir une version 2.0 de soi-même. Au fur et à mesure que je prends de l’âge (j’ai 26 ans), je me rends compte que la vie est tout simplement ce qu’on en fait. La réalité […]

Continue reading about Comment tirer le maximum de votre vie (et devenir l’expert que vous avez toujours rêvé d’être)