Gratitude

On entend aujourd’hui parler, de plus en plus souvent, de la gratitude, de l’importance d’avoir de la reconnaissance pour des aspects de notre vie que l’on considère, bien rapidement et à tort, comme acquis. Ces choses-mêmes qu’il nous faut souvent avoir perdues, même temporairement, pour en mesurer leur importance : comme le petit rhume qui […]

Continue reading about Les Bienfaits du Journal de la Gratitude (ou Journal des 5 minutes)

Vous avez une liste de choses à faire qui s’étend sur plusieurs jours. Vous gérez plusieurs projets, vous recevez beaucoup de courriels et de messages via différents systèmes de messagerie, vous gérez vos finances, vos habitudes de santé personnelles, et bien plus encore. Tout s’accumule, et cela peut vous sembler accablant. Comment faites-vous pour garder […]

Continue reading about Notions élémentaires : Quand vous avez trop de choses à faire

« C’est en posant des actes de bravoure qu’on devient brave. » ~ Aristote Je me souviens le jour où je suis entré dans le bureau de mon patron pour lui remettre ma lettre de démission, il y a environ 10 ans aujourd’hui. Je quittais une vie de salarié ordinaire pour une vie de blogueur […]

Continue reading about Avancer courageusement vers un nouvel espace incertain

Étant donné qu’il arrive des périodes où beaucoup de gens expriment de la reconnaissance pour tout ce qui se passe dans leur vie, il est normal de se demander comment aller plus loin dans l’expression de la gratitude. « La gratitude » semble être un sujet banal et peut-être même ennuyeux pour beaucoup — nous […]

Continue reading about Surmonter l’ennui, les difficultés, les plaintes et le sentiment d’être submergé par la gratitude

Nous luttons constamment avec le passé, et ce, à bien des égards : Les erreurs que nous avons faites, que nous regrettons ou qui nous font sentir mal au fond de nous La colère à cause d’une chose qu’on nous a faite La frustration par rapport à l’évolution des choses jusqu’à présent Le souhait de […]

Continue reading about Guide de 4 étapes pour oublier le passé

En lisant cet article, vous pourrez enfin comprendre ce qu’est la gratitude, mais également les impacts qu’elle peut avoir sur votre vie et sur vous, si vous la développez. De nos jours, dans ce monde où tout va et doit aller trop vite, où le négatif est constamment pointé du doigt, nous sommes tous à […]

Continue reading about La gratitude : l’épice du bien-être !

Note : cet article est une traduction de l’article Wanting Someone Else to Fulfill Our Lives de Leo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai un ami qui est seul, qui a un si bon cœur, et qui voudrait désespérément trouver un partenaire qui apprécie cette […]

Continue reading about Vouloir un partenaire pour s’épanouir dans nos vies

Note : cet article est une traduction de l’article All You Need, You Already Have de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il y a un célèbre bassin d’eau en pierre (ou « tsukubai ») dans l’encore plus célèbre jardin du Temple de Ryoan-ji à […]

Continue reading about Tout ce dont vous avez besoin, vous l’avez déjà

Note : cet article est une traduction de l’article Gratitude to Cure the Impulse to Buy More Stuff de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est amusant de voir qu’ici aux États-Unis, deux jours se suivent sur le calendrier alors qu’ils ont des esprits totalement opposés : Thanksgiving et […]

Continue reading about La gratitude pour guérir l’envie d’acheter plus

Note : cet article est une traduction de l’article A Healthy Way to Aspire to a Better Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai un ami qui est malheureux dans sa vie ; il est endetté, seul, il a un travail qu’il n’aime pas, dans une ville […]

Continue reading about Une façon saine d’aspirer à une vie meilleure