méditation

Méditer quotidiennement est l’une des choses les plus puissantes que j’ai jamais apprises. Curieusement, c’est aussi une des habitudes les plus simples

Être présent – Marchez comme si vous embrassiez la Terre avec vos pieds. ─ Thich Nhat Hahn Note : cet article est une

Note : cet article sur augmenter sa concentration est une traduction de l’article Monk Mind: How to Increase Your Focus de Léo Babauta.

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Note : cet article invité sur comment rechercher le silence a été écrit par Philippe de Plume-Active Zen habitudes Tout d’abord, un très

J’aime particulièrement les petits dessins faits dans les endroits où l’on est obligé d’attendre. C’est un moment de respiration dans mon quotidien.

Je suis Jonathan Rigottier du blog Méditer pour être heureux, je dévoile ici les 5 raisons pour lesquelles vous devriez méditer chaque