Méthode

Les meilleures intentions échouent souvent lorsqu’elles ne s’appuient pas sur une structure solide. Vous avez par exemple décidé de changer votre régime alimentaire et de perdre du poids, mais quand arrive l’heure du repas, vous consommez toujours les mêmes aliments et vous êtes toujours trop rassasié après avoir mangé. Ou vous décidez que vous allez […]

Continue reading about Créer une structure lorsque vous stagnez

Si vous êtes un lecteur régulier de ce blog, vous savez que je crois fermement qu’il est important de vous concentrer sur une seule tâche à la fois. Faire une seule chose à la fois et se concentrer sont au cœur de ma méthode de productivité. Choisissez une tâche importante, et consacrez-y toute votre attention. […]

Continue reading about Un programme d’entrainement pour faire une tâche à la fois avec concentration

C’est merveilleux d’avoir de l’ordre dans nos vies, de simplifier les choses et d’adopter des routines et des systèmes qui rendent les choses paisibles, organisées et calmes. Malheureusement, la vie se plait à jeter le chaos et la désorganisation sur notre chemin. Nos plans sont compromis, des gens nous interrompent dans notre élan, des demandes […]

Continue reading about Un guide pour bien gérer le chaos

C’est un problème assez courant de nos jours : vous passez des onglets de navigateur aux applications sur votre téléphone et consultez vos messages sur les réseaux sociaux ainsi que vos courriels pendant que vous pensez aux millions de choses que vous avez à faire, mais que vous remettez à plus tard… Vous faites tout […]

Continue reading about Comment s’entrainer à conserver la concentration

Note : Cet article invité a été rédigé par Julien du Blog “apprendre-le-home-studio.fr” Imaginez un instant Vous vous mettez enfin à ce projet auquel vous tenez tant. Les minutes passent, un quart d’heure, une demi-heure peut-être… Vous réalisez soudain que vous n’avez pour l’instant rien fait de vraiment concret et une idée vous traverse alors […]

Continue reading about Une méthode simple pour décupler votre productivité

Note : cet article est une traduction de l’article How I Learned to Stop Procrastinating, & Love Letting Go de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « Les gens ont du mal à laisser aller leur souffrance. Par peur de l’inconnu, ils préfèrent la souffrance qui leur est familière. » – […]

Continue reading about Comment j’ai appris à arrêter de procrastiner, et à aimer laisser aller

Note : cet article est une traduction de l’article The 38 Best Methods of Successful Exercisers de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Comment mettre en place l’habitude de faire de l’exercice – et vraiment la faire durer ? Faites le premier pas. Puis faites-en un autre. […]

Continue reading about Les 38 meilleures méthodes de ceux qui réussissent à faire de l’exercice

La réponse appropriée à la vie est d’applaudir. – William Carlos Williams Se lever tôt est une des choses que je préfère au monde. Le matin est calme, le monde n’a pas encore commencé à s’agiter, c’est le moment parfait pour méditer, écrire, faire du sport, et lire dans le calme. Se lever tôt vous […]

Continue reading about Les techniques les plus efficaces pour se lever tôt

Note : cet article est une traduction de l’article An Exceedingly Simple Guide to Keeping a Journal de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je dois le confesser : je n’ai jamais été bon pour tenir un journal. Jusqu’à cette année. C’est une chose que j’ai toujours voulu faire […]

Continue reading about Le guide extrêmement simple pour tenir un journal

Note : cet article est une traduction de l’article The Single-Changing Method de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Après mon dernier article, beaucoup de gens m’ont posé la même question : « Je veux changer plusieurs choses différentes dans ma vie – santé, dettes, productivité, etc. Est-ce que j’ai […]

Continue reading about La méthode du mono-changement