Positivisme

Être plus heureux n’est pas seulement une question de chance. Quels que soient les évènements qui interviennent dans une vie, il est important de toujours relativiser et d’essayer de voir « le verre d’eau à moitié plein ». Voici quelques objectifs simples qui pourront vous rendre beaucoup plus heureux si vous réussissez à les atteindre. […]

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Utiliser un langage négatif au quotidien a une influence considérable sur le moral. Découvrez dès à présent 7 phrases à bannir de votre vocabulaire pour éloigner les ondes négatives et vous sentir plus heureux. 1 – « Je ne peux pas » Qu’existe-t-il que vous ne pouvez pas faire ? Être immortel ? C’est sûr […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Neither Averting Nor Craving in Each Moment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Dernièrement, j’ai essayé d’étudier plus en profondeur les quatre nobles vérités du Bouddha, et grâce à cela je remarque constamment mes envies et mes aversions. Vous […]

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Note : cet article est une traduction de l’article 7 Strategies for Dealing with Toxic People de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Y a-t-il des gens qui vous critiquent constamment, qui vous disent que vous ne pouvez pas faire des choses, qui vous font vous sentir mal, ou […]

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Note : cet article est une traduction de l’article The Quickstart Guide to Quitting a Bad Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai l’impression que ce n’est que l’an dernier que j’arrêtais de fumer en étant empêtré dans les dettes, avec de mauvaises habitudes alimentaires, procrastinateur et sédentaire… […]

Continue reading about Le guide de démarrage rapide pour mettre fin à une mauvaise habitude

Note : cet article est une traduction de l’article How to Stop Your Habit Changes From Getting Derailed de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Souvent quand nous essayons de faire un bon changement dans notre vie, cela déraille assez tôt à cause de quelque chose hors de […]

Continue reading about Comment empêcher vos changements d’habitudes de dérailler

Note : cet article est une traduction de l’article The Thinking Habit That Changed My Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je me souviens d’un soir où ma vie était assez différente et où j’étais en surpoids, profondément endetté, fumeur, et où j’avais vraiment du mal […]

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