L’hypnose : une solution efficace pour réduire votre stress et votre anxiété ?
Dans notre société moderne, le stress et l’anxiété sont devenus de véritables fléaux, touchant des milliards de personnes à travers le monde.
Dans notre société moderne, le stress et l’anxiété sont devenus de véritables fléaux, touchant des milliards de personnes à travers le monde.
Les chiffres sont hallucinants ! Selon un sondage Opinionway (1), nous sommes près de 9 Français sur 10 à être régulièrement stressés et pour plus
Il est 13h30 et vous vous rasseyez devant votre ordinateur après votre pause déjeuner. Vous regardez votre écran, pas du tout motivé,
De nos jours, de nombreuses personnes ont la volonté de se remettre en forme ou de perdre du poids. Malheureusement, elles ne
Nous entendons partout que l’alimentation joue un rôle dans le surpoids et l’obésité. De nombreux parents font dès lors attention à ce
Demain, c’est décidé, vous arrêtez le chocolat ! Ça fait plusieurs fois que vous vous engagez à le faire, mais cette fois-ci : c’est
On a tous de mauvaises habitudes. Et ce qui est bien avec les mauvaises habitudes, c’est qu’elles ont un impact sur nous
« Attendre patiemment qu’une graine se mette peu à peu à germer, jusqu’au jour ou s’épanouira la fleur de la solution. » (Yukio Mishima)
Vous venez de vous réveiller, vous avez bien dormi et pourtant vous manquez d’énergie ? Et si c’était votre alimentation qui en était
Nous sommes de plus en plus nombreux à prendre conscience que l’alimentation joue un rôle important dans notre : État de santé, Niveau
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.