Santé

L’excès de sucre, de sel et autres additifs dans notre environnement alimentaire est un réel désastre (sans compter les pesticides). Cela nous donne d’une part l’impression que les aliments seuls ont peu d’intérêt gustatif, ce qui est dommage. Mais au-delà de cela, ils représentent une réelle menace pour notre santé. Non seulement la prévention faite […]

Continue reading about Retrouver le goût des aliments et vivre plus longtemps

Cet article invité a été écrit par Julie du Blog Fitnessement-Femme Et si le choix d’une vie simple et lente rendait plus heureux ? Depuis quelques années, de nombreux mouvements font leur apparition dans ce sens. Et ne vous-y trompez pas, ce ne sont pas des mouvements isolés mais bien une tendance à grande échelle, […]

Continue reading about Se restreindre pour vivre plus heureux

Note : Cet article invité a été écrit par Sophie Russell, entraîneur personnel, coach en nutrition et auteure du blog AussiFit. Quand vous n’obtenez pas ce que vous voulez et que les choses ne se passent pas comme vous l’auriez souhaité, comment réagissez-vous? Avez-vous tendance à vous emporter en exprimant vivement votre frustration, puis à […]

Continue reading about Réfléchissez, agissez et maigrissez!

Note : cet article invité a été rédigé par Amélie DU PEUTY, médecin généraliste et auteur du blog Devenir Végétarien. Les scandales à répétition au sujet de l’industrie de la viande et de l’abattage des animaux doivent nous faire réfléchir à ce que nous mangeons. Outre le côté éthique de la chose, qui s’avère primordial […]

Continue reading about Comment vivre mieux et plus longtemps en réduisant sa consommation de viande?

Cet article a été écrit par Anne-Sophie du blog Le carnet d’Anne-So Entre les slogans « manger bouger » et « à consommer avec modération », il y a de quoi être un peu perdu. Manger équilibré et sain reste un concept flou et pour lequel chacun peut avoir sa définition. Essayons d’y voir plus […]

Continue reading about 10 astuces pour manger sainement sans se prendre la tête

Article invité écrit par David Bayle du blog Sante-vousmieux.com Tout le monde ou presque s’est déjà douché avec de l’eau froide, que ce soit en rivière, dans la mer, parce que le chauffe-eau était hors d’usage, lors d’une large panne d’électricité, etc. Une chose est certaine, presque tous en ont gardé un bon souvenir, une […]

Continue reading about La douche froide et ses effets sur votre santé, récit d’un grand frileux

Cet article invité a été écrit par Mélanie Garcia du blog la vie est belle au naturel. Lorsque j’ai entendu parler de la naturopathie pour la première fois, il y a maintenant quelques années, j’ai découvert une nouvelle vision de la santé, de la maladie, du corps humain, de la vie. Un peu comme quand […]

Continue reading about Réharmonisez votre vie grâce à la naturopathie

Cet article a été rédigé par Axel du site DernièreCigarette : Dans cet article nous allons parler d’un sujet qui concerne plus d’une personne sur trois en France1 : Le tabagisme. Nous allons en particulier parler de techniques pour arrêter de fumer et ainsi pouvoir vivre une vie sans cigarettes. La nicotine présente dans les […]

Continue reading about Arrêt du tabac : 5 techniques pour éviter les baisses de moral

Adopter une bonne hygiène de vie au quotidien a une influence directe sur le teint, la qualité et la force des cheveux, l’allure générale, la posture, l’humeur et le sommeil. Voici dès à présent 7 conseils qui vous permettront d’atteindre un maximum de confort dans votre vie de tous les jours. Réussir à tous les […]

Continue reading about 7 conseils pour une hygiène de vie au top

Note : cet article est une traduction de l’article 6 Things to Know About How to Get Out of Funk Town de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Parfois vous n’êtes simplement pas motivé, peut-être que vous vous sentez déprimé (l’état d’esprit, pas la véritable dépression clinique), peut-être que […]

Continue reading about 6 choses à savoir pour sortir de Nazeland