sommeil

« Un homme se fatigue plus vite en restant immobile. »  – Proverbe chinois C’est dur d’être fatigué toute la journée. J’ai vécu des jours comme ça,…

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.