3 raisons PASSIONNANTES pour dormir MIEUX et PLUS !
Ressources sur dormir mieux: La vidéo : Quels sont les MEILLEURS livres à lire avant de vous endormir ? Références scientifiques Dormir mieux : « Memory
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Ces deux dernières semaines, j’ai écrit plus de 45 000 mots, dont 10 articles pour deux de mes blogs et 30 chapitres
Note : cet article sur être motivé après des vacances est une traduction de l’article How to Get Motivated After a Vacation de
Note : cet article est une traduction de l’article The Busy Person’s Guide to Reducing Stress de Léo Babauta. C’est donc lui qui
Note : cet article sur Les habitudes est une traduction de l’article 36 Lessons I’ve Learned About Habits de Léo Babauta. C’est donc
Pendant longtemps, j’ai sous-estimé l’importance du sommeil. Évidemment, je sais que le sommeil est important pour la santé et le bonheur et
La réponse appropriée à la vie est d’applaudir. – William Carlos Williams Se lever tôt est une des choses que je préfère
Les problèmes de sommeil peuvent être un frein majeur au bonheur – si vous ne dormez pas bien, vous n’irez pas aussi
Note : cet article sur le stress est une traduction de l’article How to Beat the Exhaustiveness of Stressful Work de Léo Babauta.
« Un homme se fatigue plus vite en restant immobile. » – Proverbe chinois C’est dur d’être fatigué toute la journée. J’ai vécu des jours
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.