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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Le syndrome du moine de trois jours
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de

20 petites actions pour créer un environnement sain
Note : cet article sur créer un environnement sain est une traduction de l’article 20 Small Actions to Create a Fit Environment de Léo

Sortez du lot, ou comment se débarrasser du stress des mesures
Note : cet article sur sortir du lot est une traduction de l’article Untrack: Letting Go of the Stress of Measuring de Léo

15 super excuses pour ne pas prendre l’habitude de se remettre en forme
Supprimez tout discours hypocrite de votre esprit. – Samuel Johnson: Se remettre en forme Note : cet article est une traduction de l’article

Pourquoi l’habitude du fitness est plus importante que le plan
Note : cet article est une traduction de l’article Why the Fitness Habit is More Important Than the Plan de Léo Babauta. C’est

Juste pour s’amuser
Je fais presque tout ce que je fais juste pour le plaisir. Beaucoup de gens aiment se concentrer sur la discipline, l’atteinte

Un voyage sans destination
Presque toutes les activités que nous faisons ont un but, un objectif en ligne de mire. Nous conduisons pour aller au travail,

Guide de déscolarisation pour débutants
Il n’y a aucun sujet à propos duquel on me pose plus de questions en tant que parent que la déscolarisation des

Comment attendre moins
Quelle quantité de la vie humaine est perdue à attendre ? – Ralph Waldo Emerson On passe tellement de temps dans notre vie

Un guide pour une alimentation à base de végétaux
Note : cet article sur une alimentation est une traduction de l’article A Guide to Eating a Plant-Based Diet de Léo Babauta. C’est

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.