Avant d’apprendre comment changer mes habitudes, j’étais coincé. J’essayais sans cesse de changer diverses habitudes – courir, manger plus sainement, me lever plus

Tout ce que vous pouvez imaginer est réel. – Pablo Picasso, faire ce que vous aimez. Note : cet article est une traduction

Un bon voyageur n’a pas de plan précis, et n’a pas l’intention d’arriver quelque part. – Lao Tseu, gérer la sur-planification Il

Note : cet article sur comment faire des sacs ultra légers est une traduction de l’article Teaching Kids to Pack Ultralight de Léo

Méditer quotidiennement est l’une des choses les plus puissantes que j’ai jamais apprises. Curieusement, c’est aussi une des habitudes les plus simples

Note : cet article sur le stress est une traduction de l’article How to Beat the Exhaustiveness of Stressful Work de Léo Babauta.

Note : cet article sur comment tenir un journal est une traduction de l’article An Exceedingly Simple Guide to Keeping a Journal de

Note : cet article sur améliorer votre journée est une traduction de l’article A Powerful Three-Step Algorithm for Happiness de Léo Babauta. C’est

« Un homme se fatigue plus vite en restant immobile. »  – Proverbe chinois C’est dur d’être fatigué toute la journée. J’ai vécu des jours

…et elle aimait un garçon tellement, tellement fort – plus encore qu’elle ne s’aimait elle-même. – Shel Silverstein, L’arbre généreux. Une extrème