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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Le programme de fitness des mille actions
Note : cet article sur le programme de fitness est une traduction de l’article The Thousand Cuts Fitness Program de Léo Babauta. C’est

La pause sur laquelle repose tout le reste
Note : cet article sur une petite habitude est une traduction de l’article The Pause Upon Which All Else Relies de Léo Babauta.

Apprendre à s’asseoir seul, dans une pièce vide et calme
Toutes les misères de l’Homme viennent de son incapacité à rester assis seul dans une pièce vide et calme. – Blaise Pascal

Un potager bio pour cultiver son plaisir de vivre sainement
Note : Cet article invité sur le potager bio a été rédigé par Romain du blog Tousaupotager. Après avoir été un incontournable de

La vie, un entraînement conscient
Tout est répétition. – Pelé : Devenir bon Note : cet article est une traduction de l’article Life as a Conscious Practice de

La réponse à vos 10 principales questions sur le désordre
Note : cet article sur la question du désordre est une traduction de l’article Your Top 10 Clutter Questions, Answered de Léo Babauta.

12 conseils pour vaincre l’habitude de trop manger en public
Malgré les efforts que j’ai consentis pour adopter une alimentation plus saine au cours des six ou sept dernières années, l’un de

La gestion des dépenses est une question d’éducation
Note : Cet anrticle invité a été rédigé par Delphine du blog Budget en main: La gestion des dépenses. Si vous

Sortie de “52 changements” au format papier (et sur toutes les liseuses) !
Sortie de 52 changements. Lors de la publication initiale du livre 52 changements sur le Kindle, ceci a été la principale demande :

S’asseoir et regarder
Peu importe ce qui se met en travers et d’où vient le vent… Je resterai assis ici à regarder couler la rivière.
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.